Йога — це «книга правил» для гри в Життя, але в цій грі ніхто не мусить програвати. Вона важка — і тобі треба наполегливо тренуватися. Вона вимагає готовності думати самому, спостерігати й виправляти, а також долати часом неминучі невдачі. Вона потребує чесності, тривалого застосування — і понад усе любові в серці.
Тобі не треба шукати свободу десь у далекій країні: вона існує всередині твого власного тіла, серця, розуму й душі.
Той, хто навчився контролювати свій язик, досяг самоконтролю великою мірою. Коли така людина говорить, її слухають із повагою та увагою. Її слова пам’ятатимуть, бо вони будуть добрі й правдиві. Коли людина, укорінена в істині, молиться чистим серцем, тоді речі, які їй справді потрібні, приходять до неї тоді, коли вони справді потрібні: їй не треба бігти за ними. Той, хто міцно утвердився в істині, отримує плід своїх дій, навіть не роблячи нічого видимого. Бог — джерело всієї істини — забезпечує його потреби й піклується про його благополуччя.
Інтелектуальний розум, не пов’язаний із серцем, — це неокультивований розум.