El yoga usa el cuerpo para disciplinar la mente y alcanzar el alma.
La salud es un estado de completa armonía del cuerpo, la mente y el espíritu. Cuando uno está libre de discapacidades físicas y distracciones mentales, se abren las puertas del alma.
El Yoga es como la música: el ritmo del cuerpo, la melodía de la mente y la armonía del alma crean la sinfonía de la vida.
El Hatha Yoga nos enseña a usar el cuerpo como el arco, el asana como la flecha, y el alma como el blanco.
No necesitas buscar la libertad en alguna tierra lejana, porque existe dentro de tu propio cuerpo, corazón, mente y alma.
El yoga es tan antiguo y tradicional como la civilización, pero persiste en la sociedad moderna como un medio para lograr vitalidad esencial. Sin embargo, el yoga exige que desarrollemos no solo fuerza en el cuerpo, sino atención y conciencia en la mente. El yogui sabe que el cuerpo físico no es solo el templo de nuestra alma, sino el medio con el que emprendemos el viaje hacia adentro, hacia el núcleo.
El yoga es cuando cada célula del cuerpo canta la canción del alma.
Cuando tu cuerpo, tu mente y tu alma están sanos y en armonía, traerás salud y armonía al mundo—no alejándote del mundo, sino siendo un órgano sano y vivo del cuerpo de la humanidad.
Tu cuerpo es el hijo del alma. Debes alimentarlo y entrenarlo.
El entrenamiento de la mente y el cuerpo conduce a la conciencia del alma.
Cualquier acción hecha con belleza y pureza, y en completa armonía de cuerpo, mente y alma, es Arte.
Al explorar el alma, es importante recordar que esta exploración ocurrirá dentro de la naturaleza (el cuerpo), porque ahí es donde estamos y lo que somos.
El cuerpo es el soporte del alma. Entonces, ¿por qué no dejar que el cuerpo sea sostenido por una pared o un bloque?
El Yogi conquista el cuerpo mediante la práctica de las asanas, haciendo del cuerpo un vehículo adecuado para el espíritu. El Yogi sabe que es un vehículo necesario para el espíritu, porque un alma sin cuerpo es como un pájaro privado de su poder para volar.
En lo que sea que estés haciendo, sé uno: cuerpo, alma, mente. Hazlo bellamente y con pureza.
El objetivo último del yoga es realizar el brillo de tu alma.
El cuerpo es tu templo. Mantenlo puro y limpio para que el alma pueda residir en él.