La meditación aumenta tu vitalidad y fortalece tu inteligencia... mejora tu claridad mental y tu salud. Adquieres la paciencia y la fortaleza para enfrentar cualquier problema en la vida. ¡Así que medita! Solo mediante la meditación encontrarás el tesoro que estás buscando.
La paz no es un producto de un ejercicio intelectual. Es una floración interior que ocurre con la meditación.
Llorar ante Dios durante cinco minutos equivale a una hora de meditación.
Intenta pasar al menos 2 o 3 días cada mes en un ashram. Solo respirar el aire puro allí nos purificará y fortalecerá los cuerpos y las mentes. Como recargar las baterías, incluso después de volver a casa podremos continuar nuestra meditación y japa.
La felicidad proviene de la disolución de la mente, no de objetos externos. A través de la meditación podemos lograr todo, incluida la dicha, la salud, la fuerza, la inteligencia y la vitalidad. Pero debe practicarse correctamente en la soledad y con cuidado.
Sonreír es una de las formas más elevadas de meditación.