La meditación es el camino real para alcanzar la libertad: una escalera misteriosa que va de la tierra al cielo, de la oscuridad a la luz, de la mortalidad a la Inmortalidad.
La capacidad mental de concentrarse es inherente a todos; no es extraordinaria ni misteriosa. La meditación no es algo que un yogui tenga que enseñarte; ya tienes la capacidad de apartar los pensamientos.
Interioriza la mente errante y fíjala en el Señor. Entonces la meditación será profunda e intensa. No abras los ojos. No te muevas del asiento. Derrítete en Él. Sumérgete en los rincones profundos de tu corazón. Entra en el brillante Atman. Bebe el néctar de la Inmortalidad. Ahora disfruta el silencio. ¡Hijo del néctar! ¡Regocíjate! ¡Paz! ¡Silencio! ¡Gloria!
La meditación es la disolución de los pensamientos en la conciencia eterna o en la conciencia pura.
Lo divino dentro de ti es más fuerte que cualquier cosa que esté fuera de ti. Por lo tanto, no tengas miedo de nada. Confía en tu propio Ser Interior, la Divinidad dentro de ti. Toca la fuente mirando hacia adentro. Mejórate. Construye tu carácter. Purifica el corazón. Desarrolla las virtudes divinas. Erradica los rasgos del mal. Conquista todo lo que en ti es bajo. Esfuérzate por alcanzar todo lo que es digno y noble. Haz que la naturaleza inferior sea la servidora de la superior mediante la disciplina, Tapas, el autocontrol y la meditación. Este es el comienzo de tu libertad.
La meditación regular abre los caminos del conocimiento intuitivo, calma y estabiliza la mente, despierta un sentimiento extático y pone al practicante en contacto con la fuente de su propio ser.
Para lograr ese estado de felicidad duradera y paz absoluta, primero debemos saber cómo calmar la mente, concentrarnos y trascender la mente. Al volver la concentración de la mente hacia adentro, hacia el yo, podemos profundizar esa experiencia de concentración perfecta. Ese es el estado de Meditación.
La meditación es dolorosa al principio, pero al final otorga Bienaventuranza inmortal y alegría suprema.
Practica la meditación con regularidad. La meditación conduce a la dicha eterna. Por lo tanto, medita, medita.