Si puedes renunciar a la dualidad, solo permanece el Brahman, y sabes que tú eres ese Brahman; pero para hacer este descubrimiento continuo se requiere meditación. No asignes períodos de tiempo para esto. No lo consideres algo que haces cuando te sientas con los ojos cerrados. Esta meditación tiene que ser continua. Hazla mientras comes, caminas e incluso mientras hablas. Tiene que continuar todo el tiempo.
Los asuntos del mundo seguirán para siempre; no retrases la práctica de la meditación. Una vez que te hayas encontrado con las instrucciones profundas de un maestro de meditación, con determinación de un solo punto, ponte a realizar la Verdad.
La meditación significa expansión consciente de uno mismo. Meditar significa la conciencia consciente de la Realidad trascendental. Meditar significa el reconocimiento o el descubrimiento del propio verdadero yo. Es a través de la meditación que trascendemos la limitación, la esclavitud y la imperfección.
Meditamos y practicamos lo espiritual en este cuerpo temporal. Aunque este cuerpo es temporal, tienes que usar cosas temporales para realizar la Verdad.
Mediante la concentración nos volvemos de un solo punto, y mediante la meditación expandimos nuestra conciencia hacia el Vast(o). Pero en la contemplación crecemos hasta convertirnos en el Vast(o) mismo. Hemos visto la Verdad. Hemos sentido la Verdad. Pero lo más importante es crecer dentro de la Verdad y llegar a ser totalmente uno con la Verdad. Si nos concentramos en Dios, podemos sentir a Dios justo delante de nosotros o a nuestro lado. Cuando meditamos, es inevitable sentir el Infinito, la Eternidad, la Inmortalidad dentro de nosotros. Pero cuando contemplamos, veremos que nosotros mismos somos Infinito, Eternidad, Inmortalidad.
La meditación es el lenguaje de Dios. Si queremos saber cuál es la Voluntad de Dios en nuestra vida, si queremos que Dios nos guíe, nos modele y se cumpla a Sí mismo en y a través de nosotros, entonces la meditación es el lenguaje que debemos usar.
La meditación no es sentarse y moverse inquieto, ni soñar despierto, ni preocuparse, ni fantasear. Significa observar, con calma, la mente misma. La observación serena hace que la mente misma esté más calma. La calma de la mente crea poder para ir cada vez más profundo en los lechos de samskaras, en todos los recuerdos e impresiones latentes que provocan diariamente nuestros hábitos y personalidades. Sin embargo, al ir a los samskaras con calma y muy quietamente y observarlos, se queman; burbujean a la superficie y se disipan. Ese es el proceso de purificación. Es una práctica muy poderosa y esencial. La meditación es el método exacto para volverte consciente de quién eres. Es el entrenamiento fundamental para conocer tu mundo interior.
La meditación es el descubrimiento de que el sentido de la vida siempre se alcanza en el momento inmediato.
Tú existes en el tiempo, pero perteneces a la eternidad. Eres una penetración de la eternidad en el mundo del tiempo. Eres inmortal, viviendo en un cuerpo de muerte. Tu conciencia no conoce la muerte, ni el nacimiento. Solo tu cuerpo nace y muere. Pero tú no eres consciente de tu conciencia. No eres consciente de tu conciencia. Y esa es toda la técnica de la meditación: volverte consciente de la conciencia misma.
El objetivo de la técnica de Meditación Trascendental es el estado de iluminación. Esto significa que experimentamos esa calma interior, ese estado silencioso de mínima excitación, incluso cuando estamos ocupados de manera dinámica.
La meditación es el camino real para alcanzar la libertad: una escalera misteriosa que va de la tierra al cielo, de la oscuridad a la luz, de la mortalidad a la Inmortalidad.
La meditación te ayudará a encontrar tus ataduras, aflojarlas, desatarte y soltar tus amarras. Cuando ya no estás apegado a nada, has hecho tu parte. Lo demás lo harán por ti.
Los gobiernos han intentado detener el crimen mediante el castigo a lo largo de los siglos, pero el crimen continuó y el castigo del pasado permanece. El crimen solo puede detenerse mediante un enfoque preventivo en las escuelas. Enseñas a los estudiantes la Meditación Trascendental y, de inmediato, empezarán a usar toda su fisiología cerebral de manera sensata y no se desviarán hacia cosas equivocadas.
La música sin palabras significa dejar atrás la mente. Y dejar atrás la mente es meditación. La meditación te devuelve a la fuente. Y la fuente de todo es el sonido.
La medicina sana el cuerpo; la meditación sana el alma. La medicina es hacia afuera; la meditación es hacia adentro. Y el hombre está completo solo cuando la medicina y la meditación están juntas en una profunda armonía.
La meditación es una técnica para integrar la personalidad de uno, para poder vivir y disfrutar la vida plena de todas las glorias: las mundanas y las divinas.
La meditación es un vínculo glorioso para conectar y armonizar los dos extremos de la vida: lo material y lo espiritual.
La Meditación en Grupo es un castillo que protege tanto a los nuevos aspirantes espirituales como a los meditadores veteranos. Meditar juntos aumenta el grado de autorrealización de cada miembro del grupo por la ley del intercambio vibratorio invisible del magnetismo grupal.
El hombre moderno es demasiado impaciente y quiere dominar el arte de la meditación de inmediato.
La simplicidad de la meditación significa simplemente experimentar el instinto del mono del ego.
La respiración es importante en la práctica de la meditación porque es la facultad en nosotros que es simultáneamente voluntaria e involuntaria. Puedes sentir que estás respirando, y también puedes sentir que es la respiración la que te respira. Así que es como un puente entre el mundo voluntario y el mundo involuntario—un lugar donde ambos son uno.
Deja caer todas las ideas de lograr en la meditación; solo hazlo naturalmente. Lo que tenga que pasar, pasará por sí mismo. Un día, sin esfuerzo, todo empieza a suceder por sí solo.
Construye la balsa de la meditación y la autodisciplina para cruzar el río. No habrá océano, ni mareas crecientes que te detengan; así será cómodo tu camino.
En la meditación, todo lo que ocurra necesariamente se expresará en creatividad.
Ayuda a las personas a meditar, porque no hay nada más creativo que la meditación. Cada arte y cada creatividad pueden potenciarse enormemente mediante la meditación. Si alguien es pintor y empieza a meditar, su pintura dará un salto repentino; se volverá tremendamente profunda: porque todo lo que pintas refleja tu mente. Si la mente se profundiza, tu pintura se profundiza. Tú pintas tu mente. ¿Qué más puedes pintar? Te pintas a ti mismo.