Medytacja pomoże ci znaleźć twoje więzy, poluzować je, rozwiązać je i wyrzucić twoje kotwice. Kiedy nie będziesz już przywiązany do niczego, zrobiłeś swoją część. Reszta zostanie zrobiona za ciebie.
Istnieje tylko jedna medytacja - surowe odmówienie przyjęcia myśli.
Jesteśmy niewolnikami tego, czego nie znamy; tym, co znamy, jesteśmy mistrzami. Jakąkolwiek wadę lub słabość w sobie odkryjemy i zrozumiemy jej przyczynę i działanie, pokonamy ją przez samo poznanie. Podstawowym celem medytacji jest stać się bardziej świadomym i zaznajomionym z naszym wewnętrznym życiem. Ostatecznym celem jest dotarcie do źródła życia.
Medytacja jest świadomym próbą przeniknięcia do wyższych stanów świadomości i w końcu wyjścia poza nie. Sztuka medytacji to sztuka przesuwania uwagi na coraz subtelniejsze poziomy, nie tracąc przy tym kontaktu z poziomami pozostawionymi za sobą. (...) Zgromadź wszystkie swoje energie i czas na przełamanie ściany, którą twój umysł zbudował wokół ciebie. Uwierz mi, nie będziesz żałować.
Podstawowym celem medytacji jest uświadomienie sobie i zaznajomienie się z naszym wewnętrznym życiem. Ostatecznym celem jest dotarcie do źródła życia i świadomości.