Os governos tentaram parar o crime por meio de punição ao longo das eras, mas o crime continuou e, com a punição do passado, ele permanece. O crime só pode ser interrompido por uma abordagem preventiva nas escolas. Você ensina aos estudantes Meditação Transcendental, e imediatamente eles começarão a usar toda a fisiologia do cérebro de modo sensato e não se desviarão para coisas erradas.
Concentre-se em manter a coluna ereta. É função da coluna manter o cérebro alerta.
Pensar pensamentos felizes cria, literalmente, uma mudança química positiva no cérebro, estimulando tanto benefícios físicos quanto psicológicos positivos.
Um hábito fixo é sustentado por caminhos antigos e bem desgastados no cérebro. Quando você faz escolhas conscientes para mudar um hábito, cria novos caminhos. Ao mesmo tempo, você fortalece a função de tomada de decisão do córtex cerebral, enquanto diminui o domínio do cérebro inferior, instintivo. Assim, sem julgar seu hábito — se parece bom ou ruim —, reserve um tempo para quebrar a rotina e a resposta automática que o hábito impõe.
Você pode expandir sua consciência de muitas maneiras, e, ao fazê-lo, seu cérebro evoluirá. Ele crescerá fisicamente ao desenvolver novas vias neurais, conexões sinápticas e até novas células cerebrais. Talvez mais importante: ele evoluirá para espelhar a expansão da sua mente em áreas novas e criativas.
Você e seu cérebro são duas coisas. O cérebro é sua maquinaria, assim como tudo o mais é sua maquinaria. Esta mão é meu mecanismo; eu a uso. Meu cérebro é meu mecanismo; eu o uso.
Como é possível que um ser com joias tão sensíveis como os olhos, instrumentos musicais tão encantados como os ouvidos e tão fabulosas arabescos de nervos como o cérebro possa experimentar a si mesmo como algo menor do que um deus?
Permitimos que o pensamento do cérebro se desenvolvesse e dominasse nossas vidas. Como consequência, estamos em guerra dentro de nós mesmos: o cérebro desejando coisas que o corpo não quer, e o corpo desejando coisas que o cérebro não permite; o cérebro dando direções que o corpo não seguirá, e o corpo emitindo impulsos que o cérebro não consegue.
O ensinamento escrito no papel não é o verdadeiro ensinamento. O ensinamento escrito é uma espécie de alimento para o seu cérebro. É claro que é necessário dar algum alimento ao cérebro, mas é mais importante ser você mesmo praticando o modo de vida correto.
Quantidades incríveis de energia estão escondidas no seu cérebro; o suficiente, em um grama de carne, para manter a cidade de Chicago funcionando por 2 dias. E você diz que está cansado?
A meditação é algo muito poderoso que envia vibrações benéficas a todos. Quando você medita, certamente afeta seus filhos. Se você registrar as ondas cerebrais de uma criança que está dormindo enquanto você medita, verá a diferença. Até suas plantas e seus animais de estimação são afetados quando você medita. Em vez de impor seu ego ou seus problemas emocionais aos seus filhos em nome da disciplina, por favor discipline-se; então seus filhos também aprenderão.
O animal tende a comer com o estômago, e o homem com o cérebro. Quando o estômago do animal está cheio, ele para de comer; mas o homem nunca tem certeza de quando parar. Quando ele comeu o quanto o ventre pode receber, ainda se sente vazio; ainda sente um impulso por mais gratificação.
Não é uma “injeção” vinda de fora que dá sabedoria; é o poder e a extensão da sua receptividade interior que determinam quanto você pode alcançar de verdadeiro conhecimento e com que rapidez. Você pode acelerar sua evolução despertando e aumentando o poder receptivo das células do seu cérebro.
Cristo disse: “Não resistais ao mal”, e nós não entendemos isso até descobrir que não é apenas moral, mas na verdade é a melhor política, pois a raiva é perda de energia para quem a demonstra. Você não deve permitir que sua mente entre nessas combinações cerebrais de raiva e ódio.
Se você abrir as axilas, o cérebro fica leve. Você não consegue ruminar nem cair na depressão.
Quando estiver praticando, não faça apenas por fazer. Aprenda a refletir enquanto pratica. Faça sua mente e seu cérebro observarem e reaprenderem o que você está fazendo. Fazer é mecânico; aprender é dinâmico.
O seu mundo é feito de todos esses elementos: de luz e som, de gosto, cheiro e toque, tecidos em muitas dimensões no fabuloso tear do seu cérebro. O seu cérebro — a coisa mais complicada do mundo — que você mesmo criou... sem nem pensar nisso.
O Si é o coração, autoiluminado. A iluminação surge do coração e alcança o cérebro, que é a sede da mente. O mundo é visto pela mente; assim, você vê o mundo pela luz refletida do Si.
Vive como se tu não existisses — como se fosses dois globos oculares flutuando no espaço, sem nada atrás deles. Sem cérebro preso. Nem cabelo — nada. Existe um lugar dentro do teu próprio coração, dentro do teu próprio ser, que sabe o tipo de coisas aparentemente tolas que eu digo, e fica totalmente encantado por ser lembrado dessa imensidão infinita e dessa alegria infinita. Encontra esse lugar.
Cante canções que ninguém cantou, pense pensamentos que jamais soaram no cérebro, caminhe por caminhos que ninguém trilhou, derrame lágrimas que ninguém derramou por Deus, dê paz a todos a quem ninguém deu, reivindique como seu Aquele que está em toda parte e é negado. Ame a todos com um amor que ninguém sentiu e enfrente a batalha da vida com força sem correntes.
Uma das coisas únicas sobre o cérebro humano é que ele só consegue fazer o que acredita que consegue fazer. No instante em que você diz “minha memória não é mais a mesma” ou “não consigo lembrar de nada hoje”, você está treinando seu cérebro para viver de acordo com expectativas diminuídas.
O yoga estimula diferentes nervos no seu corpo, especialmente o nervo vago, que leva informações do cérebro para a maioria dos órgãos principais do corpo, desacelera tudo e permite a autorregulação. É o nervo associado ao sistema parassimpático e a emoções como amor, alegria e compaixão.
Devemos estudar com o coração aquecido, não apenas com o cérebro.
A mente não está em lugar nenhum. Cada célula deste corpo tem sua própria inteligência. O cérebro está sentado na tua cabeça, mas a mente está por toda parte.
Se a mente for dominada pelo ódio, a melhor parte do cérebro — usada para julgar certo e errado — não funciona adequadamente.