Eckhart Tolle
Eckhart Tolle Tsitaty o мыслях
Самое решающее событие в твоей жизни — когда ты обнаруживаешь, что ты не мысли и не эмоции. Вместо этого ты можешь присутствовать как осознанность, стоящая за мыслями и эмоциями.
Когда ты непрерывно знаешь и ощущаешь себя как пространство сознания — а не тем, что появляется в сознании: восприятиями, мыслями, эмоциями — тогда можно сказать, что ты просветлён… но ты не стал бы думать и говорить о себе «просветлённым», потому что это сразу создаст ещё одну концептуальную идентичность, основанную на уме, и тем самым положит конец твоему «просветлению».
Вот новая духовная практика: не относись к своим мыслям слишком серьёзно.
Обрати внимание на промежуток — на разрыв между двумя мыслями, на краткое безмолвное пространство между словами в разговоре, между нотами фортепиано или флейты, или на разрыв между вдохом и выдохом. Когда ты замечаешь эти промежутки, осознание «чего-то» становится просто осознанием. Бесформенное измерение чистого сознания возникает внутри тебя и заменяет отождествление с формой.
Большинство людей проводят всю жизнь, заключённые в тюрьму собственных мыслей. Они никогда не выходят за пределы узкого, созданного умом и персонализированного чувства «я», сформированного прошлым.
Наблюдай свои мысли — не верь им.
Я не мои мысли, эмоции, восприятия чувств и переживания. Я не содержание моей жизни. Я — Жизнь. Я — пространство, в котором происходят все вещи. Я — сознание. Я — Сейчас. Я — Есмь.