Eckhart Tolle
Eckhart Tolle Tsitaty ob осознанности
Самое решающее событие в твоей жизни — когда ты обнаруживаешь, что ты не мысли и не эмоции. Вместо этого ты можешь присутствовать как осознанность, стоящая за мыслями и эмоциями.
«Я — это осознавание, которое осознаёт, что есть привязанность». Это начало преобразования сознания.
Чувство приближает тебя к истине о том, кто ты есть, больше, чем мышление. Я не могу сказать тебе ничего такого, чего ты не знаешь глубоко внутри. Когда ты достигнешь определённой ступени внутренней связанности, ты узнаёшь истину, услышав её. Если ты ещё не достиг этой ступени, практика осознанности тела приведёт к необходимому углублению.
Осознанность — это сила, скрытая внутри настоящего мгновения… Высшая цель человеческого существования, то есть твоя цель, — принести эту силу в этот мир.
Обрати внимание на промежуток — на разрыв между двумя мыслями, на краткое безмолвное пространство между словами в разговоре, между нотами фортепиано или флейты, или на разрыв между вдохом и выдохом. Когда ты замечаешь эти промежутки, осознание «чего-то» становится просто осознанием. Бесформенное измерение чистого сознания возникает внутри тебя и заменяет отождествление с формой.
Пространство — это объединяющее поле осознанности, в котором ты встречаешь другого человека, не возводя разделяющих барьеров, созданных концептуальным мышлением. И теперь другой больше не «другой». В этом пространстве вы соединены вместе как одно осознание, одна сознательность.
Моё чувство собственной идентичности разрушилось и было заменено тем, что очень трудно выразить словами. Осознанность. Сознание.
Как только ты осознаёшь в себе эго, строго говоря, это уже не эго, а лишь старый, обусловленный умственный шаблон. Эго подразумевает неосознанность. Осознанность и эго не могут сосуществовать.
В тебе, как и в каждом человеке, есть измерение сознания гораздо глубже, чем мысль. Это сама суть того, кто ты есть. Мы можем назвать это присутствием, осознанностью, безусловным сознанием.
Осознанность — величайший агент перемен.
Сострадание — это осознание глубокой связи между тобой и всеми существами.
Когда ты распознаёшь священность, красоту, удивительную неподвижность и достоинство, в которых существует цветок или дерево, — ты добавляешь что-то и цветку, и дереву. Через твоё распознавание и твою осознанность природа тоже начинает знать себя: она узнаёт свою красоту и священность через тебя.