Eckhart Tolle
Eckhart Tolle Tsitaty o разуме
Все вещи, которые по-настоящему важны — красота, любовь, творчество, радость и внутренняя тишина — рождаются по ту сторону ума.
Если ты не против быть несчастным, что тогда происходит с несчастьем?
Ожидание — это состояние ума. По сути, это значит, что ты хочешь будущее; ты не хочешь настоящее. Ты не хочешь того, что у тебя есть, и хочешь того, чего у тебя нет. При любом виде ожидания ты бессознательно создаёшь внутренний конфликт между «здесь и сейчас», где ты не хочешь быть, и проецируемым будущим, где ты хочешь быть. Это сильно снижает качество твоей жизни, потому что ты теряешь настоящее.
Когда ты непрерывно знаешь и ощущаешь себя как пространство сознания — а не тем, что появляется в сознании: восприятиями, мыслями, эмоциями — тогда можно сказать, что ты просветлён… но ты не стал бы думать и говорить о себе «просветлённым», потому что это сразу создаст ещё одну концептуальную идентичность, основанную на уме, и тем самым положит конец твоему «просветлению».
Эмоции возникают там, где встречаются твой ум и твоё тело.
Итак, самый жизненно важный шаг на твоём пути к просветлению таков: научись отделяться от своего ума — перестань отождествляться с ним.
Каждый раз, когда ты создаёшь разрыв в потоке ума, свет твоего сознания становится сильнее.
«Это мой секрет», — сказал он. «Мне неважно, что происходит».
Если ты отождествляешь себя с умственной позицией, то при ошибке твоя самоощущаемая «я-основа», построенная на уме, оказывается под угрозой полного уничтожения. Поэтому эго не может позволить себе быть неправым. Быть неправым — значит умереть. Из-за этого велись войны, и бесчисленные отношения распадались.
Все проблемы — иллюзии ума.
Эмоция — это реакция тела на твой ум.
Жизнь не так серьёзна, как ум делает её.
Осознавая своё дыхание, ты неизбежно оказываешься в настоящем мгновении — ключе ко всем внутренним преобразованиям. Когда ты сознаёшь дыхание, ты абсолютно присутствуешь. Ты также можешь заметить, что не можешь одновременно думать и осознавать своё дыхание. Сознательное дыхание останавливает ум.
Итак, самый жизненно важный шаг на вашем пути к просветлению таков: научитесь не отождествляться с вашим умом. Каждый раз, когда вы создаёте разрыв в потоке ума, свет вашего сознания становится сильнее. Однажды вы можете поймать себя на том, что улыбаетесь голосу в голове — так же, как улыбаетесь проделкам ребёнка. Это значит, что вы больше не воспринимаете содержание ума так серьёзно, потому что ваше чувство «я» от него не зависит.
У боли есть два уровня: боль, которую вы создаёте сейчас, и боль из прошлого, которая всё ещё живёт в вашем уме и теле. Прекратить создавать боль в настоящем и растворить боль прошлого — вот о чём я хочу говорить сейчас.
Пока ты не предашься, духовное измерение не станет живой реальностью в твоей жизни. Когда это происходит, энергия, которая исходит от тебя и затем управляет твоей жизнью, имеет гораздо более высокую вибрационную частоту, чем энергия ума, которая всё ещё правит миром.
Большинство людей проводят всю жизнь, заключённые в тюрьму собственных мыслей. Они никогда не выходят за пределы узкого, созданного умом и персонализированного чувства «я», сформированного прошлым.
Что бы ни случилось — что бы ты ни переживал, ни чувствовал, ни думал, ни делал — это всегда «сейчас». Это всё, что есть. И если ты постоянно упускаешь «сейчас» — сопротивляешься ему, не любишь его, пытаешься уйти от него, сводишь его к средству для цели — тогда ты упускаешь самую суть своей жизни и оказываешься в мире сна из образов, понятий, ярлыков, интерпретаций, суждений — в обусловленном содержании ума, которое ты принимаешь за себя.
Будущее — это воображаемое «сейчас», проекция ума.
Иногда какое-то страдание пробуждает готовность. Можно сказать, что оно раскалывает скорлупу эгоистического ума, с которой многие отождествляют себя как «я». Жизнь раскалывает эту скорлупу, и когда трещина появляется, духовное учение достигает нас легче.
Бытие доступно тебе прямо сейчас — как твоё самое глубинное «я», твоя истинная природа. Но не пытайся схватить это умом. Не пытайся понять это. Ты можешь знать это только тогда, когда ум спокоен. Когда ты присутствуешь, когда твоё внимание полностью и предельно сосредоточено на «сейчас», Бытие можно почувствовать, но его невозможно понять умственно.
Все влечения — это ум, ищущий спасение или исполнение во внешнем и в будущем как замену радости Бытия. Пока я — мой ум, я — эти влечения, эти нужды, желания, привязанности и отвращения; и помимо них нет «я», кроме как в виде простой возможности — нераскрывшегося потенциала, семени, которое ещё не проросло.
Истинное творчество течёт только из неподвижности. Когда неподвижность становится осознанной, духовное измерение входит в твою жизнь, и тебя начинает вести разум, намного более великий, чем человеческий ум.
Выбор подразумевает сознание — высокую степень сознательности. Без него у тебя нет выбора. Выбор начинается в тот момент, когда ты перестаёшь отождествлять себя с умом и его обусловленными шаблонами, в тот момент, когда ты становишься присутствующим… Никто не выбирает дисфункцию, конфликт, боль. Никто не выбирает безумие. Они происходят потому, что в тебе недостаточно присутствия, чтобы растворить прошлое, и недостаточно света, чтобы рассеять тьму. Ты ещё не полностью здесь. Ты ещё не до конца проснулся. А пока обусловленный ум управляет твоей жизнью.
Ты веришь, что ты — твой ум. Это заблуждение.