Eckhart Tolle
Eckhart Tolle Tsitaty o страхе
Когда ты становишься спокойным по отношению к неопределённости, в твоей жизни открываются бесконечные возможности. Это значит, что страх больше не является доминирующим фактором в том, что ты делаешь, и больше не мешает тебе действовать, чтобы инициировать перемены. Римский философ Тацит справедливо заметил: «Желание безопасности стоит против каждого великого и благородного предприятия». Если неопределённость для тебя неприемлема — она превращается в страх. Если же она вполне приемлема — она превращается в живость, бодрствование и творчество.
В конечном счёте не существует «моего сознания» — есть только одно сознание. И почувствовать свою связь с Единым (я могу ощущать это непрерывно, поэтому могу сказать, что знаю это наверняка) — почувствовать связь с тем сознанием, которое пронизывает вселенную. В некоторых традициях его называют Богом. Почувствовать это — значит освободиться от страха и тревоги и прийти в очень глубокое место мира, а также в усиленную живость.
Жизнь большинства людей управляется желанием и страхом. Желание — это потребность добавить к себе что-то, чтобы быть собой ещё полнее. Всякий страх — это страх потерять что-то и тем самым уменьшиться и стать меньше. Эти два движения скрывают тот факт, что Бытие нельзя ни дать, ни отнять. Бытие во всей полноте уже внутри тебя. Сейчас.
Всякая негативность рождается из накопления психологического времени и из отрицания настоящего. Неуют, тревога, напряжение, стресс, беспокойство — все формы страха — возникают из-за слишком большого будущего и недостатка присутствия. Вина, сожаление, обида, претензии, печаль, горечь и все формы непростительности — из-за слишком большого прошлого и недостатка присутствия.
Полностью сосредоточься на том, что ты чувствуешь, и не добавляй к этому мысленных ярлыков. Когда ты входишь в чувство, будь предельно внимателен. Сначала это может казаться тёмным и страшным местом; и когда появится побуждение отвернуться, наблюдай это — но не действуй. Продолжай удерживать внимание на боли, продолжай чувствовать горе, страх, ужас, одиночество — что бы это ни было. Оставайся внимательным, оставайся присутствующим — присутствуй всем своим существом, каждой клеткой своего тела. Так ты приносишь свет в эту тьму. Это — пламя твоего сознания.
Как прекрасно выходить за пределы желания и страха в отношениях. Любовь не желает и не боится ничего.
Когда ты полностью присутствуешь со всеми, кого встречаешь, ты отказываешься от той концептуальной идентичности, которую создал для них: от твоей интерпретации того, кто они и что было в их прошлом. Тогда ты можешь взаимодействовать без эгоистических движений желания и страха. Внимание — это ключ: бодрая тишина.
Если неопределенность для тебя неприемлема, она превращается в страх. Если же она полностью приемлема, она превращается в усиленную живость, бодрствование и творчество.