Сама суть медитації — бути такою тихою, щоб у тобі не ворушилися думки; щоб слова не ставали між тобою й реальністю; щоб уся мережа слів падала; і щоб ти залишався наодинці. Це самотність, ця чистота, це ясне, не затуманене небо твого буття — і є медитація.
Між двома думками будь пильним; заглянь у проміжок, у простір між ними. Ти не побачиш розуму — це твоя природа. Бо думки приходять і відходять — вони випадкові — але внутрішній простір завжди лишається. Хмари збираються й зникають — вони випадкові — але небо залишається. Ти — небо.
Лише усвідомлення — і думки починають зникати. Не треба з ними боротися. Твого усвідомлення достатньо, щоб їх знищити. А коли розум порожній, храм готовий. І в храмі єдиного Бога, якого варто поставити, — це тиша. Тож запам’ятай ці три слова: розслаблення, бездумність, тиша. І якщо ці три слова перестануть бути просто словами для тебе, а стануть переживаннями — твоє життя зміниться.