L’essenza stessa della meditazione è essere così silenziosi che in te non si muovano pensieri; che le parole non si frappongano tra te e la realtà; che l’intera rete di parole cada; e che tu resti solo. Questa solitudine, questa purezza, questo cielo limpido del tuo essere è meditazione.
Tra due pensieri cerca di essere vigile; guarda l’intervallo, lo spazio tra i due. Non vedrai la mente: questa è la tua natura. I pensieri vanno e vengono—sono accidentali—ma quello spazio interiore rimane sempre. Le nuvole si addensano e poi vanno via, scompaiono—sono accidentali—ma il cielo resta. Tu sei il cielo.
Solo diventando consapevole, i pensieri iniziano a scomparire. Non c’è bisogno di combattere. La tua consapevolezza è sufficiente a distruggerli. E quando la mente è vuota, il tempio è pronto. E dentro il tempio l’unico Dio degno di essere posto è il silenzio. Queste tre parole devi ricordare: rilassamento, assenza di pensieri, silenzio. E se per te queste tre parole non sono più parole, ma diventano esperienze, la tua vita si trasformerà.