Un giorno nasciamo, e un giorno dobbiamo andarcene. Quando andremo non è noto né garantito. Può essere qualunque giorno, qualunque momento, qualunque istante, qualunque respiro.
Ogni momento che trascorri su questo pianeta, ricordati che sei qui per uno scopo e una causa unici, molto più grandi del semplice mangiare, dormire e parlare.
La meditazione è la scoperta che il senso della vita si raggiunge sempre nell’istante immediato.
Anche in un momento di stress puoi dire: “Va bene, posso godermi proprio il fare? Posso godermi il fluire dell’energia di questo momento?” E certo che puoi!
Non lasciare che un mondo folle ti dica che il successo è qualcosa di diverso da un presente riuscito.
Quando sei così pieno che in te non c’è vuoto, quando hai iniziato a sentire il significato dell’esistenza ordinaria, giorno dopo giorno, quando vivi totalmente, intensamente, con passione, momento dopo momento, allora Dio è disponibile.
La preghiera nell’azione è amore, e l’amore nell’azione è servizio. Cerca di dare incondizionatamente, nel momento, ciò di cui una persona ha bisogno. Il punto è fare qualcosa, per quanto piccolo, e mostrare che ti importa attraverso le tue azioni, donando il tuo tempo… Non preoccuparti del perché esistano problemi nel mondo—rispondi soltanto ai bisogni delle persone… Sentiamo che ciò che facciamo è solo una goccia nell’oceano, ma quell’oceano sarebbe meno senza quella goccia.
Non dovrebbe esserci alcun insegnamento particolare. L’insegnamento è in ogni momento.
Concentra la mente sul momento presente.
Tutta la vita umana—dal momento del concepimento e attraverso tutte le fasi successive—è sacra, perché la vita umana è creata a immagine e somiglianza di Dio. Niente supera la grandezza o la dignità di una persona umana… Se il diritto di una persona alla vita viene violato nel momento in cui è concepita per la prima volta nel grembo materno, viene colpito anche, indirettamente, l’intero ordine morale.
Il tempo che trascorri con Gesù nel Santissimo Sacramento è il migliore che spenderai sulla terra. Ogni momento che trascorri con Gesù approfondisce la tua unione con Lui e rende l’anima tua sempre più gloriosa e bella in Cielo, e aiuta a portare una pace eterna sulla terra.
Lo Zen non è un’arte speciale e fantasiosa di vivere. Il nostro insegnamento è semplicemente vivere, sempre nella realtà, nel suo significato esatto. Fare il nostro sforzo, momento dopo momento, è il nostro modo.
La morte può chiamarti in qualunque momento. Ogni momento, tutti sono vicini alla morte.
La forza dell’ora può essere realizzata solo ora. Non richiede tempo né sforzo. Lo sforzo significa cercare di arrivare da qualche parte, e quindi non sei presente, non accogli questo momento così com’è.
L’ansia, la malattia del nostro tempo, nasce principalmente dalla nostra incapacità di dimorare nel momento presente.
Amore e odio sono due facce della stessa moneta. In ogni momento può capovolgersi. Si può diventare l’altro.
Siamo bravissimi a prepararci per vivere, ma non molto bravi a vivere. Sappiamo sacrificare dieci anni per un diploma, e siamo disposti a lavorare duramente per ottenere un lavoro, un’auto, una casa, e così via. Ma facciamo fatica a ricordare che siamo vivi nel momento presente, l’unico momento in cui possiamo essere vivi.
Spesso, nella vita quotidiana, si vede che perdere la pazienza con qualcuno che ha già perso la sua non porta nulla, se non incamminarsi sulla via della stupidità. Chi ha abbastanza autocontrollo da restare saldo nel momento in cui l’altra persona è in preda all’ira, vince alla fine. Non è chi ha pronunciato cento parole ad alta voce a vincere; è chi forse ne ha dette soltanto una.
Sperimentò ogni momento come il baklava: ricco di questo strato, e di questo strato, e di questo strato.
Tratta ogni momento come fosse l’ultimo. Non è preparazione per qualcos’altro.
Se non sei in armonia con l’istante, la vita è una lotta. In verità, tutto ciò che devi fare è assumerti la responsabilità della tua armonia interiore con l’ora.
Quando vivi completamente in ogni momento, senza aspettarti nulla, non hai idea del tempo.
Il significato e lo scopo della danza è la danza. Come la musica, si compie in ogni momento del suo corso. Non si suona una sonata per arrivare all’accordo finale, e se il significato delle cose fosse soltanto nei fini, i compositori scriverebbero solo finali.
Se riesci a restare assolutamente immobile per un solo istante, hai raggiunto lo scopo.
Se Dio mi chiama domani, andrò senza voltarmi indietro nemmeno per un istante.