Тот, кто постоянно учится, но не делает духовной практики, подобен глупцу, который пытается жить по чертежу дома.
Садхак (тот, кто практикует духовность) не будет иметь времени предаваться сплетням. Ему не захочется говорить с кем-то грубо. Те, кто постоянно занимается поиском чужих недостатков, никогда не достигнут духовного прогресса. Не причиняй никому вреда мыслями, словами или делами. Будь сострадателен ко всем существам. Ахимса (не-насилие) — высшая дхарма (долг).
Постарайтесь обрести силы жить как брат и сестра после рождения одного-двух детей. Это необходимо, чтобы получить полную пользу духовной практики и продвигаться в духовности через умственное самоограничение.
Записывать дневник каждый вечер перед сном — хорошая привычка. В дневнике мы можем отмечать, сколько времени мы посвятили духовной практике. Писать следует так, чтобы дневник помогал видеть наши ошибки и исправлять их. Это не должен быть просто документ о чужих недостатках или о наших ежедневных делах.
Сохраняй постоянное осознавание и сознательное усилие говорить добрые слова, совершать добрые поступки и практиковать терпение и сострадание.