Ram Dass

Ram Dass

Автор "Будь Тут Зараз".

Американський духовний вчитель та автор, відомий своєю книгою "Будь Тут Зараз", яка стала ключовим текстом у дослідженні східної духовності на Заході. Його вчення інтегрують елементи індуїзму, буддизму та західної психології, наголошуючи на важливості життя в теперішньому моменті та трансформаційній силі любові й співчуття. Робота Рама Дасса вплинула на багатьох на їхньому шляху до особистісного та духовного зростання.

Ram Dass Tsytaty pro Усвідомленість

  • Медитація означає постійно звільняти себе від чіпляння розуму. Відпускаючи навіть думку «я» і «мене», що лишається? Немає де стояти й немає нікого, хто стоїть. Немає розділення ніде. Чиста уважність. Ні це, ні те. Лише ясність і буття.
  • Істота, чиє усвідомлення цілком вільне, яка ні до чого не чіпляється, — звільнена.
  • Коли твій розум цілком тихий, ти входиш у потік любові — і просто пливеш від однієї миті до наступної так природно, як дихання. Що б не виникало — я обіймаю це любов’ю в цю мить. Це моя практика «полірування дзеркала», щоб воно відображало любов. У цю мить є лише усвідомлення й любов. Якщо хтось питає мене, як потрапити в його серце, я даю йому цю практику: «Я — любляче усвідомлення».
  • Піднесення або очищення егоїстичних «речей» називають очищенням. Очищення — це акт відпускання. Його здійснюють через розрізняючу усвідомленість. Тобто ти розумієш: ти — істота, що проходить через життя, де вся драма — це дар для твого пробудження.
  • Его старіє… Душа еволюціонує… і для Усвідомлення — нічого не сталося!
  • Усе, що ти шукаєш, уже всередині тебе. В індуїзмі це називають Атманом, у буддизмі — чистим Будда-розумом. Христос сказав: «Царство небесне всередині вас». Квакери називають це «тихим малим голосом усередині». Це простір повного усвідомлення, що гармонійний з усім Всесвітом — і тому це сама мудрість.
  • Прийти в осереддя усвідомлення Душі — означає повернутися додому.
  • Ти плекатимеш простір або усвідомлення, яке дозволяє тобі визнавати емоції й бачити їх частиною людської умови. Емоції — як тонкі форми думки; вони всі виникають у відповідь на щось поза тобою. Вони всі — реакції. Ти плекатимеш у собі тишу, що спостерігає, як ці емоції піднімаються, спадають і минають.
  • Коли ти ототожнюєшся з Усвідомленістю, ти вже не живеш у світі полярностей. Усе присутнє одночасно.
  • Віра, свідомість і усвідомлення існують поза мислячим розумом.
  • Бог усередині — це твоє Духовне Серце. Твоя Душа. І в цій особистій Душі перебуває Бог — перебуває Одне. Зайди в свою душу й у простір серця, який може бути Усвідомленням, Любов’ю, Співчуттям тощо… і просто БУДЬ своїм простором серця. БУДЬ своєю Душею, щоб ти міг(могла) ЛЮБИТИ безумовно.
  • Коли ти концентруєшся на середині грудей — саме там живе любляча усвідомленість. Це духовне серце. Не серце, що б’ється, і не емоційне серце.
  • Думки минають, мов ріка; усвідомлення — просто є.
  • Спочиваючи в Усвідомленні, ми перетворюємо весь «мотлох» нашого життя.