Swami Rama

Swami Rama

Гімалайський йог, відомий інтеграцією науки та духовності.

Шанований йог з гімалайської традиції, який подолав розрив між стародавніми духовними практиками та сучасним науковим розумінням. Через сувору самодисципліну та просунуті йогічні техніки він демонстрував глибоку взаємопов'язаність тіла, розуму та духу. Його вчення наголошували на практичному застосуванні духовної мудрості в повсякденному житті, надихаючи шукачів на баланс між внутрішнім спокоєм та науковим дослідженням. Привносячи езотеричні практики у сферу наукових досліджень, він став піонером у поєднанні мудрості Сходу з аналітичною строгістю Заходу.

Swami Rama Tsytaty pro радість

  • Дихання — це барометр, щоб виміряти внутрішній стан. Коли ти помічаєш, що твоє дихання спокійне, глибоке й без зайвих пауз, ти відчуєш велике полегшення та радість.
  • Володар життя — це любов. Ніколи не сумуй. Будь щасливим і дбай про своє щастя. Стрибай у радості, не турбуючись про майбутнє. Навіщо залишатися серйозним? Нехай ти навчишся стрибати в радості й усміхатися весь час.
  • Найпрекрасніша людина — та, що завжди сповнена радості й рухається в цій радості. Такі рухи роблять людину великим танцюристом. Навчися практикувати цей танець.
  • Поки розум спрямований назовні, активними лишаються лише іда та пінгала. Та коли розум стає спокійним і тихим, пробуджується сушумна — центральний канал. Радість, що народжується від руху розуму через канал сушумни, неповторна; її неможливо порівняти з жодним чуттєвим задоволенням. Саме через цю внутрішню радість розум втрачає смак до мирських насолод.