Alan Watts
Alan Watts Citas sobre la meditación
La meditación es el descubrimiento de que el sentido de la vida siempre se alcanza en el momento inmediato.
La respiración es importante en la práctica de la meditación porque es la facultad en nosotros que es simultáneamente voluntaria e involuntaria. Puedes sentir que estás respirando, y también puedes sentir que es la respiración la que te respira. Así que es como un puente entre el mundo voluntario y el mundo involuntario—un lugar donde ambos son uno.
Cuando bailamos, el punto es el viaje mismo, igual que cuando tocamos música el punto es el hecho de tocar. Y exactamente lo mismo es cierto en la meditación. Meditar es descubrir que el sentido de la vida siempre se alcanza en el momento inmediato.
Puedes convertir cualquier actividad humana en meditación simplemente estando completamente con ella y haciéndola solo por hacerla.
La meditación es el modo en que llegamos a sentir nuestra inseparabilidad básica con el universo entero, y lo que requiere es que nos callemos.
Estamos enfermos de fascinación por las herramientas útiles de los nombres y los números, de los símbolos, signos, concepciones e ideas. Por eso, la meditación es el arte de suspender por un tiempo el pensamiento verbal y simbólico, como una audiencia cortés que deja de hablar cuando un concierto está por comenzar.
La experiencia psicodélica es solo un atisbo de una auténtica comprensión mística, pero un atisbo que puede madurarse y profundizarse mediante las diversas formas de meditación en las que las drogas ya no son necesarias ni útiles. Si recibes el mensaje, cuelga el teléfono. Porque las drogas psicodélicas son simplemente instrumentos, como microscopios, telescopios y teléfonos. El biólogo no se sienta con el ojo pegado permanentemente al microscopio; se va y trabaja con lo que ha visto.