Si meditas con regularidad, incluso cuando no te apetezca, lograrás grandes avances, porque te permitirá ver cómo tus pensamientos te imponen límites. Tus resistencias a la meditación son tus prisiones mentales en miniatura.
He escrito y expresado mis pensamientos durante muchos años. Ahora estoy en un terreno nuevo y con un nuevo espíritu. Quiero reunir todo esto: cosas como el karma yoga, el bhakti yoga, el morir consciente, el envejecer consciente. Conciencia.
La compasión y la lástima son muy diferentes. Mientras que la compasión refleja el anhelo del corazón de unirse y asumir parte del sufrimiento, la lástima es un conjunto controlado de pensamientos diseñado para asegurar la separación. La compasión es la respuesta espontánea del amor; la lástima, el reflejo involuntario del miedo.
Esas ideas en particular que son dolorosas: ámalas. ¡Las amo hasta la muerte!
Observa tus pensamientos. Tus pensamientos son apegos.
Si sigues examinando tu mente, llegarás a ver que los pensamientos sobre quién eres y sobre cómo es todo están creando la realidad que estás experimentando.
Me deshago de los pensamientos, y me pongo en mi testigo, que está en lo profundo de mi corazón espiritual. El testigo que atestigua siendo.
El dolor es la mente. Es la mente. Son los pensamientos de la mente.
Los pensamientos van como un río; la conciencia simplemente es.