Ramana Maharshi
Ramana Maharshi Citas sobre la meditación
La meditación depende de la fuerza de la mente. Debe ser incesante incluso cuando uno está ocupado en el trabajo. El tiempo específico para ella está destinado a los principiantes.
La meditación ayuda a la concentración de la mente. Entonces la mente está libre de pensamientos y está en la forma meditada.
No hay impedimentos para la meditación. El mismo pensamiento de tales obstáculos es el mayor impedimento.
Cuando hay pensamientos, es distracción; cuando no hay pensamientos, es meditación.
La meditación aplica los frenos a la mente.
El maestro está dentro; la meditación está destinada a eliminar la idea ignorante de que él está solo afuera. Si es un extraño al que esperas, también está destinado a desaparecer. ¿De qué sirve un ser transitorio así? Pero mientras creas que estás separado o que eres el cuerpo, también se necesita un maestro externo y aparecerá como si tuviera cuerpo. Cuando cesa la identificación errónea de uno con el cuerpo, el maestro se encuentra como nada menos que el Yo.
Puedes seguir leyendo cualquier cantidad de libros sobre Meditación. Solo pueden decirte “Realiza el Yo”. El Yo no se puede encontrar en los libros. Tienes que encontrarlo por ti mismo dentro de ti.
Mira qué te ayuda a alejar todos los demás pensamientos y adopta ese método para tu meditación.
El factor principal en la meditación es mantener la mente activa en su propia búsqueda, sin absorber impresiones externas ni pensar en otros asuntos.
La meditación es aferrarse a un solo pensamiento. Ese pensamiento único mantiene alejados a los demás; la distracción de la mente es una señal de su debilidad; mediante la meditación constante gana fuerza.
Mantén vivo el recuerdo de tu verdadera naturaleza, incluso mientras trabajas, y evita la prisa que te hace olvidar. Sé deliberado. Practica la meditación para aquietar la mente y hacer que sea consciente de su relación verdadera con el Ser que la sostiene. No imagines que eres tú quien hace el trabajo. Piensa que es la corriente subyacente la que lo hace. Identifícate con la corriente.
Porque la verdad es extremadamente sutil y serena, la dicha del Yo solo puede manifestarse en una mente que se vuelva sutil y estable mediante una meditación constante.
Dios habita en ti, como tú, y no tienes que “hacer” nada para realizar a Dios o realizarte a ti mismo; ya es tu estado verdadero y natural. Solo suelta toda búsqueda, vuelve tu atención hacia adentro y sacrifica tu mente-ego a la Única Conciencia que irradia en el corazón mismo de tu ser. Para que esto sea tu experiencia vivida ahora mismo, la Meditación de Autoindagación es un camino directo e inmediato.