La méditation accroît votre vitalité et renforce votre intelligence… votre clarté mentale et votre santé s’améliorent. Vous acquérez la patience et la fermeté nécessaires pour affronter tout problème de la vie. Alors, méditez ! C’est seulement par la méditation que vous trouverez le trésor que vous cherchez.
La paix n’est pas un produit d’un exercice intellectuel. C’est un épanouissement intérieur qui survient avec la méditation.
Prier Dieu pendant cinq minutes équivaut à une heure de méditation.
Essaie de passer au moins 2 ou 3 jours chaque mois dans un ashram. Rien que respirer l’air pur là-bas purifiera et fortifiera nos corps et nos esprits. Comme on recharge les batteries : même en rentrant à la maison, nous pourrons continuer notre méditation et notre japa.
Le bonheur vient de la dissolution de l’esprit, non d’objets extérieurs. Par la méditation, nous pouvons atteindre tout : y compris la béatitude, la santé, la force, l’intelligence et la vitalité. Mais cela doit être pratiqué correctement, dans la solitude, avec soin.
Sourire est l’une des formes les plus élevées de la méditation.