La méditation t’aidera à trouver tes liens, à les desserrer, à les dénouer et à détacher tes amarres. Quand tu n’es plus attaché à quoi que ce soit, tu as fait ta part. Le reste sera fait pour toi.
Il n’y a qu’une seule méditation : le refus rigoureux de nourrir des pensées.
Nous sommes esclaves de ce que nous ne savons pas ; de ce que nous savons, nous sommes maîtres. Quel que soit le vice ou la faiblesse en nous que nous découvrons et comprenons — sa cause et son fonctionnement — nous le surmontons par le simple fait de le connaître. Le but principal de la méditation est de devenir plus conscient et plus familier de notre vie intérieure. Le but ultime est d’atteindre la source de la vie.
La méditation est une tentative délibérée de percer les états supérieurs de conscience et, finalement, d’aller au-delà. L’art de la méditation consiste à déplacer l’attention vers des niveaux toujours plus subtils, sans perdre la prise sur les niveaux laissés derrière. (…) Garde toutes tes énergies et ton temps pour briser le mur que ton esprit a construit autour de toi. Crois-moi : tu ne le regretteras pas.
Le but premier de la méditation est de devenir conscient de notre vie intérieure et de la connaître intimement. Le but ultime est d’atteindre la source de la vie et de la conscience.