Un jour nous naissons, et un jour nous devons partir. Quand nous partons, on ne le sait pas, et rien ne le garantit. Cela peut être n’importe quel jour, n’importe quel moment, n’importe quelle seconde, n’importe quel souffle.
À chaque instant que tu passes sur cette terre, souviens-toi que tu es ici pour un but et une cause uniques, bien plus grands que de simplement manger, dormir et parler.
La méditation est la découverte que le sens de la vie est toujours atteint dans l’instant immédiat.
Même dans un moment de stress, tu peux dire : « D’accord… est-ce que je peux apprécier le fait même de faire ? Est-ce que je peux apprécier le flux d’énergie de cet instant ? » Et bien sûr que oui !
Ne laisse pas un monde fou te dire que le succès est autre chose qu’un instant présent réussi.
Quand vous êtes si plein qu’il n’y a en vous aucune vacuité, et que vous commencez à sentir la signification de l’existence ordinaire, jour après jour ; quand, instant après instant, vous vivez totalement, intensément, passionnément—alors Dieu est disponible.
La prière en action est amour, et l’amour en action est service. Essaie de donner sans condition tout ce dont une personne a besoin, dans l’instant. L’essentiel est de faire quelque chose — aussi petit soit-il — et de montrer que tu t’en soucies par tes actes, en donnant ton temps… Ne t’inquiète pas de savoir pourquoi les problèmes existent dans le monde : répond simplement aux besoins des gens… Nous sentons que ce que nous faisons n’est qu’une goutte dans l’océan, mais cet océan serait moins vaste sans cette goutte.
Il ne devrait y avoir aucun enseignement particulier. L’enseignement est à chaque instant.
Concentre l’esprit sur l’instant présent.
Toute vie humaine—depuis le moment de la conception et à travers toutes les étapes qui suivent—est sacrée, parce que la vie humaine est créée à l’image et à la ressemblance de Dieu. Rien ne surpasse la grandeur ou la dignité de la personne humaine… Si le droit à la vie est violé au moment même où il est d’abord conçu dans le sein de sa mère, un coup indirect est porté aussi à tout l’ordre moral.
Le temps que tu passes avec Jésus dans le Très Saint Sacrement est le meilleur temps que tu passeras sur la terre. Chaque instant passé avec Jésus approfondit ton union avec Lui et rend ton âme, au Ciel, toujours plus glorieuse et plus belle ; et cela aide à faire naître une paix éternelle sur la terre.
Le zen n’est pas un art de vivre sophistiqué et spécial. Notre enseignement consiste simplement à vivre, toujours dans la réalité, au sens exact. Faire notre effort, instant après instant, voilà notre voie.
La mort peut appeler à tout moment. À chaque instant, chacun s’approche de la mort.
La puissance du maintenant ne peut se réaliser que maintenant. Elle ne demande ni temps ni effort. L’effort signifie que tu essaies d’arriver quelque part ; et ainsi tu n’es pas présent, tu n’accueilles pas ce moment tel qu’il est.
L’anxiété, la maladie de notre époque, vient d’abord de notre incapacité à demeurer dans l’instant présent.
L’amour et la haine sont deux faces de la même pièce. À tout moment, elle peut se retourner. On peut devenir l’autre.
Nous sommes très forts pour préparer notre vie, mais pas très forts pour vivre. Nous savons sacrifier dix ans pour un diplôme, et nous sommes prêts à travailler très dur pour obtenir un emploi, une voiture, une maison, etc. Mais nous avons du mal à nous rappeler que nous sommes vivants dans l’instant présent—le seul instant où nous pouvons être vivants.
Très souvent, dans la vie quotidienne, on voit que perdre son sang-froid avec quelqu’un qui l’a déjà perdu ne fait gagner quoi que ce soit : on ne fait que s’engager sur le chemin de la stupidité. Celui qui a assez de maîtrise de soi pour rester ferme au moment où l’autre s’emporte finit par gagner. Ce n’est pas celui qui a prononcé cent paroles à voix haute qui a gagné ; c’est peut-être celui qui n’a dit qu’une seule parole.
Je vis chaque instant comme un baklava : riche de cette couche, et de cette couche, et de cette couche.
Traite chaque instant comme ton dernier. Ce n’est pas une préparation à quelque chose d’autre.
Si tu n’es pas en accord avec l’instant, la vie est une lutte. En vérité, tout ce que tu as à faire, c’est prendre la responsabilité de ton alignement intérieur avec le maintenant.
Quand tu vis pleinement à chaque instant, sans rien attendre, tu n’as aucune idée du temps.
Le sens et le but de la danse, c’est la danse. Comme la musique, elle s’accomplit à chaque instant de son déroulement. On ne joue pas une sonate pour atteindre la dernière note ; et si le sens des choses résidait seulement dans leurs fins, les compositeurs n’écriraient que des finales.
Si vous pouvez atteindre un absolu calme ne serait-ce qu’un instant, vous avez atteint le but.
Si Dieu m’appelle demain, j’irai sans faire demi-tour, une seule seconde.