Eckhart Tolle
Eckhart Tolle Tsytaty pro думки
Найвирішальніша подія в твоєму житті — коли ти відкриваєш, що ти не є ні твої думки, ні твої емоції. Натомість ти можеш бути присутнім як усвідомлення, що стоїть за думками й емоціями.
Коли ти безперервно знаєш і відчуваєш себе як простір свідомості — а не як те, що з’являється в свідомості: сприйняття, думки, емоції — тоді можна сказати, що ти просвітлений… хоча ти й не називатимеш себе «просвітленим», бо це одразу створить іншу концептуальну ідентичність, породжену розумом, і тоді це буде кінець твого «просвітлення».
Ось нова духовна практика для тебе: не сприймай свої думки надто серйозно.
Зверни увагу на проміжок — проміжок між двома думками, короткий тихий простір між словами в розмові, між нотами фортепіано чи флейти, або проміжок між вдихом і видихом. Коли ти звертаєш увагу на ці проміжки, усвідомлення «чогось» стає просто усвідомленням. Безформний вимір чистої свідомості виникає всередині тебе й замінює ототожнення з формою.
Більшість людей проводить усе життя в’язнем у межах власних думок. Вони ніколи не виходять за рамки вузького, створеного розумом, персоналізованого відчуття «я», яке сформоване минулим.
Спостерігай за своїми думками — не вір їм.
Я — не мої думки, емоції, сприйняття органами чуття й переживання. Я — не зміст мого життя. Я — Життя. Я — простір, у якому відбувається все. Я — свідомість. Я — Тепер. Я — Є.