Той, хто здатен вільно визнати, що життя сповнене труднощів, може бути вільним: адже він визнає природу життя — що воно не може бути чимось іншим.
Практика розуму в дзені — це розум початківця. Потрібна невинність першого дослідження — «хто я?» — вона потрібна протягом усієї практики дзен. Розум початківця порожній, вільний від звичок експерта; він готовий приймати, сумніватися й бути відкритим до всіх можливостей. Це такий розум, який бачить речі такими, як вони є, і який крок за кроком та раптово може осягнути первісну природу всього.
Поки ти продовжуєш цю практику тиждень за тижнем, рік за роком, твоє переживання ставатиме дедалі глибшим, і воно охоплюватиме все, що ти робиш у щоденному житті. Найважливіше — забути всі ідеї здобутку, усі дуалістичні ідеї. Іншими словами, просто практикуй дзадзен у певній позі. Не думай ні про що. Просто залишайся на подушці, нічого не очікуючи. Тоді з часом ти повернешся до своєї справжньої природи. Тобто твоя справжня природа відновиться сама.
Має бути очевидним... що є суперечність у прагненні бути цілковито захищеним у всесвіті, сама природа якого — миттєвість і плинність.
Поклін — дуже серйозна практика. Ти маєш бути готовим вклонятися навіть у свій останній момент. Хоча неможливо повністю позбутися наших егоцентричних бажань, ми все одно маємо це робити. Твоя справжня природа хоче, щоб ти це робив.
Ми наголошуємо на сильній вірі в нашу первісну природу.
Ти хочеш усунути свої злі бажання, щоб виявити природу свого будди. Але куди ти їх відкинеш?
Практика дзадзен — це пряме виявлення нашої справжньої природи. Якщо говорити строго, для людини немає іншої практики, окрім цієї; немає іншого способу життя, окрім цього способу життя.
Віра — це стан відкритості або довіри… Інакше кажучи, людина, яка фанатично тримається релігійних питань і чіпляється за певні уявлення про природу Бога та Всесвіт, — така людина насправді не має віри. Вона лише міцно тримається. Натомість віра — це вміння відпустити й стати відкритим істині, якою б вона не виявилася.
Дзенівський шлях каліграфії — писати найпростіше й найпряміше, ніби ти початківець: не намагаючись зробити щось майстерним чи красивим, а просто пишучи з повною увагою, ніби ти вперше відкриваєш те, що пишеш. Тоді в твоєму письмі буде вся твоя справжня природа.