Yogas chitta vritti nirodhah: „Die Zurückhaltung der Veränderungen des Geiststoffes ist Yoga.“ (Yoga Sutras)
Das Ziel des Yoga ist ein leichter Körper, ein friedvoller Geist und ein nützliches Leben.
Vergiss nie: Ich bin nicht der Körper, nicht der Geist—unsterbliches Selbst bin ich! In allen Bedingungen bin ich Wissen, Glückseligkeit, das Absolute!
Gleichmut des Geistes ist Yoga. (Bhagavad Gita)
Wie der Geist, so das Individuum: Bindung und Befreiung liegen im Geist.
Das Schwerste in der Welt ist, den eigenen Geist zu trainieren.