B.k.s. Iyengar
B.k.s. Iyengar Citations
Le yoga utilise le corps pour discipliner l’esprit et atteindre l’âme.
Une pratique régulière du yoga peut t’aider à affronter les troubles de la vie avec stabilité et constance.
Je me tiens sur mon propre autel ; les postures sont mes prières.
De la Liberté du corps naît la Liberté de l’esprit, puis la Liberté ultime !
Cette pratique du yoga consiste à arracher les mauvaises herbes du corps, afin que le jardin puisse grandir.
La santé est un état d’harmonie complète du corps, de l’esprit et de l’âme. Quand on est libéré des handicaps physiques et des distractions mentales, les portes de l’âme s’ouvrent.
La confiance, la clarté et la compassion sont des qualités essentielles d’un enseignant.
Si tu te tiens dans l’instant présent, tu vis dans l’Éternité.
L’art d’enseigner, c’est la tolérance. L’humilité, c’est l’art d’apprendre.
Concentre-toi à garder ta colonne vertébrale droite. C’est le travail de la colonne de garder le cerveau alerte.
Le yoga est le manuel pour jouer au jeu de la Vie ; mais dans ce jeu, personne n’a besoin de perdre. C’est difficile, et vous devez vous entraîner durement. Cela exige la volonté de penser par vous-même, d’observer et de corriger, et de surmonter les revers occasionnels. Cela demande l’honnêteté, une application soutenue, et surtout l’amour dans votre cœur.
Si tu sais t’adapter et te tenir en équilibre dans un monde qui bouge sans cesse et demeure instable, tu apprends à devenir tolérant à la permanence du changement et de la différence.
Le Yoga est comme la musique : le rythme du corps, la mélodie de l’esprit, et l’harmonie de l’âme composent la symphonie de la vie.
Le but principal du yoga est de ramener l’esprit à la simplicité, à la paix et à l’équilibre, de le libérer de la confusion et de la détresse.
Le Yoga nous enseigne à guérir ce qui ne doit pas être enduré, et à endurer ce qui ne peut pas être guéri.
Les plantes et les arbres en bonne santé donnent des fleurs et des fruits abondants. De même, chez une personne saine, les sourires et la joie rayonnent comme les rayons du soleil.
La spiritualité n’est pas un but extérieur qu’il faudrait chercher : c’est une part du cœur divin en chacun de nous, que nous devons révéler.
Après une séance de yoga, l’esprit devient tranquille et passif.
Quand tu inspires, tu prends la force à Dieu. Quand tu expires, cela représente le service que tu rends au monde.
L’amour engendre le courage, la mesure crée l’abondance et l’humilité engendre la puissance.
Le Hatha Yoga nous enseigne à utiliser le corps comme l’arc, l’asana comme la flèche, et l’âme comme la cible.
Si tu as le bon esprit, ton corps peut tout faire.
On peut laver la peau de notre corps avec un bain, mais par la pratique des postures (asana), non seulement nous purifions le sang et les cellules : nous nettoyons aussi le corps intérieur en pratiquant.
La vraie concentration est un fil d’attention ininterrompu.
C’est en alignant le corps que j’ai découvert l’alignement de mon esprit, de mon soi et de mon intelligence.