B.k.s. Iyengar

Professeur de yoga indien.

Professeur de yoga indien influent, il est réputé pour avoir développé le Yoga Iyengar, un style qui met l'accent sur la précision, l'alignement et l'utilisation d'accessoires tels que des blocs et des sangles pour rendre le yoga accessible aux personnes de tous âges et de toutes capacités. Son approche souligne l'importance des aspects mentaux et physiques du yoga, encourageant les élèves à développer la pleine conscience et la discipline. Les enseignements d'Iyengar intègrent également la philosophie et le contrôle de la respiration (pranayama) aux postures (asanas), contribuant de manière significative à la diffusion mondiale et à la compréhension du yoga.

B.k.s. Iyengar Citations sur l'Intelligence

C’est en alignant le corps que j’ai découvert l’alignement de mon esprit, de mon soi et de mon intelligence.
B.K.S. Iyengar
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L’asana est une fermeté parfaite du corps, la stabilité de l’intelligence et la bienveillance de l’esprit.
B.K.S. Iyengar
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La pratique des yogasanas pour la santé, pour rester en forme, ou pour maintenir la souplesse, est la pratique extérieure du yoga. C’est un commencement légitime, mais ce n’est pas la fin. Même dans les asanas simples, on expérimente les trois niveaux de la quête : la quête extérieure, qui rend le corps ferme ; la quête intérieure, qui rend l’intelligence stable ; et la quête la plus intime, qui apporte la bienveillance de l’esprit.
B.K.S. Iyengar
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L’action est un mouvement guidé par l’intelligence. Le monde est rempli de mouvement. Ce dont le monde a besoin, c’est d’un mouvement plus conscient, d’une action plus consciente.
B.K.S. Iyengar
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Tu dois remplir chaque parcelle de ton corps avec l’asana, de la poitrine et des bras jusqu’aux jambes et jusqu’aux extrémités des doigts et des orteils, afin que l’asana rayonne depuis le cœur de ton corps et remplisse toute la largeur et la circonférence de tes membres. Tu dois sentir ton intelligence, ton attention et ta conscience dans chaque parcelle de ton corps.
B.K.S. Iyengar
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