B.k.s. Iyengar

B.k.s. Iyengar

Professeur de yoga indien.

Professeur de yoga indien influent, il est réputé pour avoir développé le Yoga Iyengar, un style qui met l'accent sur la précision, l'alignement et l'utilisation d'accessoires tels que des blocs et des sangles pour rendre le yoga accessible aux personnes de tous âges et de toutes capacités. Son approche souligne l'importance des aspects mentaux et physiques du yoga, encourageant les élèves à développer la pleine conscience et la discipline. Les enseignements d'Iyengar intègrent également la philosophie et le contrôle de la respiration (pranayama) aux postures (asanas), contribuant de manière significative à la diffusion mondiale et à la compréhension du yoga.

B.k.s. Iyengar Citations sur la Santé

AllCorps(41)Esprit(37)Yoga(32)Âme(17)Pratique(14)Vie(13)Monde(8)Liberté(8)Esprit(7)Changement(6)Santé(6)Intelligence(5)Conscience(5)Lumière(5)Peur(5)Harmonie(5)Souffle(4)Cœur(4)Amour(4)Art(4)Paix(4)Cerveau(4)Beauté(3)Sens(3)Voyage(3)Divin(3)Temps(3)Futur(3)
  • La santé est un état d’harmonie complète du corps, de l’esprit et de l’âme. Quand on est libéré des handicaps physiques et des distractions mentales, les portes de l’âme s’ouvrent.
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  • La pratique des yogasanas pour la santé, pour rester en forme, ou pour maintenir la souplesse, est la pratique extérieure du yoga. C’est un commencement légitime, mais ce n’est pas la fin. Même dans les asanas simples, on expérimente les trois niveaux de la quête : la quête extérieure, qui rend le corps ferme ; la quête intérieure, qui rend l’intelligence stable ; et la quête la plus intime, qui apporte la bienveillance de l’esprit.
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  • La santé est un état d’harmonie complète du corps, de l’esprit et de l’âme.
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  • Quand ton corps, ton esprit et ton âme sont sains et en harmonie, tu apportes la santé et l’harmonie au monde — non pas en te retirant du monde, mais en étant un organe vivant et sain du corps de l’humanité.
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  • Prends soin de la racine de l’arbre, et la fleur parfumée ainsi que les fruits délicieux pousseront d’eux-mêmes. Prends soin de la santé du corps, et la fragrance de l’esprit ainsi que la richesse de l’âme suivront.
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  • Tant que le corps n’est pas en parfaite santé, tu y penses, et cela t’empêche de penser à l’esprit. Un esprit sain vient d’un corps sain.
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