B.k.s. Iyengar
B.k.s. Iyengar Citations sur l'âme
Le yoga utilise le corps pour discipliner l’esprit et atteindre l’âme.
La santé est un état d’harmonie complète du corps, de l’esprit et de l’âme. Quand on est libéré des handicaps physiques et des distractions mentales, les portes de l’âme s’ouvrent.
Le Yoga est comme la musique : le rythme du corps, la mélodie de l’esprit, et l’harmonie de l’âme composent la symphonie de la vie.
Le Hatha Yoga nous enseigne à utiliser le corps comme l’arc, l’asana comme la flèche, et l’âme comme la cible.
Tu n’as pas besoin de chercher la liberté dans un pays lointain : elle existe en ton propre corps, ton cœur, ton esprit et ton âme.
Le yoga est aussi ancien et traditionnel que la civilisation ; pourtant il persiste dans la société moderne comme moyen d’atteindre une vitalité essentielle. Mais le yoga exige que nous développions non seulement la force du corps, mais aussi l’attention et la conscience dans l’esprit. Le yogi sait que le corps physique n’est pas seulement le temple de notre âme : c’est aussi le moyen par lequel nous entreprenons le voyage intérieur vers le cœur.
Le yoga, c’est lorsque chaque cellule du corps chante la chanson de l’âme.
Quand ton corps, ton esprit et ton âme sont sains et en harmonie, tu apportes la santé et l’harmonie au monde — non pas en te retirant du monde, mais en étant un organe vivant et sain du corps de l’humanité.
Ton corps est l’enfant de l’âme. Tu dois nourrir et éduquer cet enfant.
L’entraînement de l’esprit et du corps conduit à la conscience de l’âme.
Toute action accomplie avec beauté et pureté, et dans une harmonie complète du corps, de l’esprit et de l’âme, est de l’Art.
En explorant l’âme, il est important de se rappeler que cette exploration se fera à l’intérieur de la nature (le corps), car c’est là que nous sommes et ce que nous sommes.
Le corps est l’appui de l’âme. Alors pourquoi ne laisserait-on pas le corps être soutenu par un mur ou un bloc ?
Le yogi conquiert le corps par la pratique des asanas, faisant du corps un véhicule apte pour l’esprit. Le yogi sait que c’est un véhicule nécessaire pour l’esprit : une âme sans corps est comme un oiseau privé de la capacité de voler.
Dans tout ce que tu fais, sois un : corps, âme, esprit. Fais-le avec beauté et avec pureté.
Le but ultime du yoga est de réaliser l’éclat de votre âme.
Le corps est ton temple. Garde-le pur et propre pour que l’âme y réside.