B.k.s. Iyengar

Professeur de yoga indien.

Professeur de yoga indien influent, il est réputé pour avoir développé le Yoga Iyengar, un style qui met l'accent sur la précision, l'alignement et l'utilisation d'accessoires tels que des blocs et des sangles pour rendre le yoga accessible aux personnes de tous âges et de toutes capacités. Son approche souligne l'importance des aspects mentaux et physiques du yoga, encourageant les élèves à développer la pleine conscience et la discipline. Les enseignements d'Iyengar intègrent également la philosophie et le contrôle de la respiration (pranayama) aux postures (asanas), contribuant de manière significative à la diffusion mondiale et à la compréhension du yoga.

B.k.s. Iyengar Citations sur la conscience

La vraie concentration est un fil d’attention ininterrompu.
B.K.S. Iyengar
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La conscience doit être comme les rayons du soleil : s’étendant partout, illuminant tout.
B.K.S. Iyengar
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Le yoga est aussi ancien et traditionnel que la civilisation ; pourtant il persiste dans la société moderne comme moyen d’atteindre une vitalité essentielle. Mais le yoga exige que nous développions non seulement la force du corps, mais aussi l’attention et la conscience dans l’esprit. Le yogi sait que le corps physique n’est pas seulement le temple de notre âme : c’est aussi le moyen par lequel nous entreprenons le voyage intérieur vers le cœur.
B.K.S. Iyengar
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L’entraînement de l’esprit et du corps conduit à la conscience de l’âme.
B.K.S. Iyengar
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Tu dois remplir chaque parcelle de ton corps avec l’asana, de la poitrine et des bras jusqu’aux jambes et jusqu’aux extrémités des doigts et des orteils, afin que l’asana rayonne depuis le cœur de ton corps et remplisse toute la largeur et la circonférence de tes membres. Tu dois sentir ton intelligence, ton attention et ta conscience dans chaque parcelle de ton corps.
B.K.S. Iyengar
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