Il cuore è la sede di emozione, ego e attaccamento. Devi elevarli al di sopra di tutte le inclinazioni del cuore. Purificalo a fondo, affidandolo a Dio attraverso preghiera e meditazione regolari, e attraverso uno sforzo sincero e costante.
Purifica il cuore con una meditazione profonda.
La conoscenza di sé (la saggezza) va oltre la percezione dei sensi—può essere raggiunta solo con una meditazione profonda.
Mangiare troppo, non mangiare, e digiunare troppo sono ostacoli per la meditazione.
Meditare significa andare oltre ogni pensiero.
Ricarichi il corpo e la mente con la preghiera e la meditazione. Tutte le tue azioni in questo mondo dovrebbero essere fatte con quella coscienza interiore.
La meditazione ha due aspetti: uno con gli occhi chiusi, per sperimentare l’oceano senza fine di calma e pace; l’altro con gli occhi aperti, per sentire quella calma ovunque.
L’incompletezza genera irrequietezza, mentre la completezza è appagamento interiore. Si sperimenta attraverso una meditazione profonda.
Quando vai alla stazione di servizio per fare rifornimento, bastano pochi minuti per riempire il serbatoio, e il carburante mantiene l’auto in funzione per un bel po’. La meditazione dovrebbe essere praticata allo stesso modo.