Se riesci a rinunciare alla dualità, resta soltanto il Brahman, e tu sai di essere quel Brahman; ma per rendere continua questa scoperta è richiesta una meditazione continua. Non assegnare periodi di tempo a questo. Non considerarlo qualcosa che fai quando ti siedi con gli occhi chiusi. Questa meditazione deve essere continua. Fallo mentre mangi, cammini e perfino mentre parli. Deve continuare sempre.
Gli affari del mondo continueranno per sempre: non rimandare la pratica della meditazione. Una volta incontrate le istruzioni profonde di un maestro di meditazione, con determinazione a un solo punto, mettiti all’opera per realizzare la Verità.
Meditare significa espansione consapevole di sé. Meditare significa la consapevolezza cosciente della Realtà trascendentale. Meditare significa riconoscere o scoprire il proprio vero Sé. È attraverso la meditazione che trascendiamo limitazione, schiavitù e imperfezione.
Facciamo meditazione, pratiche spirituali in questo corpo temporaneo. Anche se questo corpo è temporaneo, devi usare cose temporanee per realizzare la Verità.
Con la concentrazione diventiamo a un solo punto; con la meditazione allarghiamo la nostra coscienza nel Vastissimo. Ma con la contemplazione cresciamo fino a diventare noi stessi il Vastissimo. Abbiamo visto la Verità. Abbiamo sentito la Verità. Ma la cosa più importante è crescere nella Verità e diventare totalmente uno con la Verità. Se ci concentriamo su Dio, possiamo sentirLo proprio davanti a noi o accanto a noi. Quando meditiamo, è inevitabile sentire l’Infinito, l’Eternità, l’Immortalità dentro di noi. Ma quando contempliamo, vedremo che noi stessi siamo Infinito, Eternità, Immortalità.
La meditazione è il linguaggio di Dio. Se vogliamo sapere qual è la Volontà di Dio nella nostra vita, se vogliamo che Dio ci guidi, ci modelli e si realizzi in noi e attraverso di noi, allora la meditazione è il linguaggio che dobbiamo usare.
La meditazione non è sedersi e agitarsi, non è fantasticare, preoccuparsi o immaginare. Significa osservare, con calma, la mente stessa. L’osservazione calma rende la mente ancora più calma. La calma della mente crea la forza per andare sempre più a fondo, fino ai letti dei samskara, in tutte le memorie e impressioni latenti che ogni giorno provocano le nostre abitudini e personalità. Tuttavia, andando ai samskara con calma e con grande quiete, essi vengono bruciati: salgono in superficie e si dissolvono. Questo è il processo di purificazione. È una pratica molto potente e assolutamente essenziale. La meditazione è il metodo esatto per diventare consapevoli di chi sei. È la formazione fondamentale per conoscere il tuo mondo interiore.
La meditazione è la scoperta che il senso della vita si raggiunge sempre nell’istante immediato.
Tu esisti nel tempo, ma appartieni all’eternità—sei una penetrazione dell’eternità nel mondo del tempo—sei immortale, vivi in un corpo di morte—la tua coscienza non conosce morte né nascita—è solo il tuo corpo che nasce e muore—ma tu non sei consapevole della tua coscienza—non sei consapevole della tua coscienza—e questa è tutta l’arte della meditazione: diventare consapevoli della coscienza stessa.
Lo scopo della tecnica di Meditazione Trascendentale è lo stato di illuminazione. Questo significa che sperimentiamo quella calma interiore, quello stato quieto di minima eccitazione, anche quando siamo dinamicamente impegnati.
La meditazione è la via regale per raggiungere la libertà: una scala misteriosa che va dalla terra al cielo, dalle tenebre alla luce, dalla mortalità all’Immortalità.
La meditazione ti aiuta a trovare i tuoi legami, a allentarli, a scioglierli e a liberarti dalle tue ancore. Quando non sei più attaccato a nulla, hai fatto la tua parte. Il resto lo farà per te.
I governi hanno cercato di fermare il crimine attraverso la punizione in tutte le epoche, ma il crimine è continuato: la punizione del passato resta. Il crimine può essere fermato solo con un approccio preventivo nelle scuole. Insegniamo agli studenti la Meditazione Trascendentale e subito inizieranno a usare tutta la loro fisiologia cerebrale in modo sensato e non si perderanno in cose sbagliate.
La musica senza parole significa lasciare la mente alle spalle. E lasciare la mente alle spalle è meditazione. La meditazione ti riporta alla sorgente. E la sorgente di tutto è il suono.
La medicina guarisce il corpo, la meditazione guarisce l’anima. La medicina è dall’esterno, la meditazione dall’interno. E l’uomo è integro solo quando medicina e meditazione sono insieme in profonda armonia.
La meditazione è una tecnica per integrare la personalità, così da poter vivere e godere pienamente di tutta la vita, con tutte le sue glorie—mondane e divine.
La meditazione è un meraviglioso legame per connettere e armonizzare le due estremità della vita—materiale e spirituale.
La Meditazione di gruppo è un castello che protegge i nuovi aspiranti spirituali così come i meditatori esperti. Meditare insieme aumenta il grado di realizzazione di Sé di ogni membro del gruppo, per la legge dello scambio vibratorio invisibile della magnetizzazione di gruppo.
L’uomo moderno è troppo impaziente e vuole padroneggiare l’arte della meditazione subito.
La semplicità della meditazione significa soltanto sperimentare l’istinto della scimmia dell’ego.
Respirare è importante nella pratica della meditazione perché è la facoltà in noi che è simultaneamente volontaria e involontaria. Puoi sentire che stai respirando, e allo stesso tempo puoi sentire che è il respiro che respira te. È come un ponte tra il mondo volontario e quello involontario—un luogo in cui sono uno.
Lascia cadere ogni idea di raggiungere nella meditazione: fallo naturalmente. Ciò che accade, accade da sé. Un giorno, senza sforzo, tutto inizia ad accadere da solo.
Costruisci la zattera della meditazione e della disciplina di te stesso, per attraversare il fiume. Non ci sarà oceano, e non ci saranno maree che ti fermeranno; così sarà confortevole il tuo cammino.
Nella meditazione, qualunque cosa accada è destinata a esprimersi in creatività.
Aiuta le persone a meditare, perché non c’è nulla di più creativo della meditazione. Ogni arte e ogni creatività possono essere accresciute in modo enorme dalla meditazione. Se qualcuno è un pittore e comincia a meditare, il suo dipinto avrà un improvviso salto: diventerà immensamente profondo—perché ciò che dipingi riflette la tua mente. Se la mente va più in profondità, anche il dipinto andrà più in profondità. Dipingi la tua mente. Che altro potresti dipingere? Dipingi te stesso.