La meditazione ti aiuta a trovare i tuoi legami, a allentarli, a scioglierli e a liberarti dalle tue ancore. Quando non sei più attaccato a nulla, hai fatto la tua parte. Il resto lo farà per te.
C’è una sola meditazione: il rifiuto rigoroso di custodire pensieri.
Siamo schiavi di ciò che non conosciamo; di ciò che conosciamo siamo padroni. Qualunque vizio o debolezza in noi scopriamo e comprendiamo la sua causa e il suo funzionamento, la superiamo proprio attraverso la conoscenza. Lo scopo principale della meditazione è diventare più consapevoli e familiari con la nostra vita interiore. Lo scopo ultimo è raggiungere la sorgente della vita.
Meditare è un tentativo deliberato di penetrare negli stati superiori di coscienza e infine andare oltre. L’arte della meditazione è l’arte di spostare il fuoco dell’attenzione verso livelli sempre più sottili, senza perdere la presa sui livelli lasciati indietro. (...) Risparmia tutte le tue energie e il tuo tempo per abbattere il muro che la tua mente ha costruito attorno a te. Fidati: non te ne pentirai.
Lo scopo primario della meditazione è diventare consapevoli della nostra vita interiore e familiarizzarci con essa. Lo scopo ultimo è raggiungere la sorgente della vita e della coscienza.