B.k.s. Iyengar

Индийский учитель йоги.

Влиятельный индийский учитель йоги, известный разработкой Айенгар-йоги – стиля, который подчеркивает точность, выравнивание и использование вспомогательных материалов, таких как блоки и ремни, чтобы сделать йогу доступной для людей всех возрастов и способностей. Его подход подчеркивает важность как ментальных, так и физических аспектов йоги, побуждая учеников развивать осознанность и дисциплину. Учение Айенгара также интегрирует философию и контроль дыхания (пранаяма) с позами (асанами), внося значительный вклад в глобальное распространение и понимание йоги.

B.k.s. Iyengar Tsitaty o духе

Здоровье — это состояние полной гармонии тела, ума и духа. Когда человек свободен от физических недугов и умственных отвлечений, открываются врата души.
B.K.S. Iyengar
23
Асана — это совершенная устойчивость тела, ясная собранность интеллекта и благожелательность духа.
B.K.S. Iyengar
19
Практика йогасаны ради здоровья, чтобы быть в форме или сохранять гибкость — это внешняя практика йоги. Это законное начало, но не конец. Даже в простых асанах переживаются три уровня поиска: внешнее исследование, которое даёт устойчивость телу; внутреннее исследование, которое даёт устойчивость интеллекта; и самое сокровенное исследование, которое приносит благость духа.
B.K.S. Iyengar
19
Здоровье — это состояние полной гармонии тела, ума и духа.
B.K.S. Iyengar
17
Лампа не мерцает там, где нет ветра; так и йог, который управляет своим умом, интеллектом и собой, будучи погружён в дух внутри себя.
B.K.S. Iyengar
15
Позаботься о корне дерева — и ароматный цветок и сочные плоды вырастут сами. Позаботься о здоровье тела — и за ним последуют аромат ума и богатство духа.
B.K.S. Iyengar
10
Йог побеждает тело практикой асан, делая тело подходящим сосудом для духа. Йог знает: это необходимый сосуд для духа, ибо душа без тела — как птица, лишённая способности летать.
B.K.S. Iyengar
4