B.k.s. Iyengar

Индийский учитель йоги.

Влиятельный индийский учитель йоги, известный разработкой Айенгар-йоги – стиля, который подчеркивает точность, выравнивание и использование вспомогательных материалов, таких как блоки и ремни, чтобы сделать йогу доступной для людей всех возрастов и способностей. Его подход подчеркивает важность как ментальных, так и физических аспектов йоги, побуждая учеников развивать осознанность и дисциплину. Учение Айенгара также интегрирует философию и контроль дыхания (пранаяма) с позами (асанами), внося значительный вклад в глобальное распространение и понимание йоги.

B.k.s. Iyengar Tsitaty ob интеллекте

Именно через согласование тела я обнаружил согласование моего ума, самости и интеллекта.
B.K.S. Iyengar
20
Асана — это совершенная устойчивость тела, ясная собранность интеллекта и благожелательность духа.
B.K.S. Iyengar
19
Практика йогасаны ради здоровья, чтобы быть в форме или сохранять гибкость — это внешняя практика йоги. Это законное начало, но не конец. Даже в простых асанах переживаются три уровня поиска: внешнее исследование, которое даёт устойчивость телу; внутреннее исследование, которое даёт устойчивость интеллекта; и самое сокровенное исследование, которое приносит благость духа.
B.K.S. Iyengar
19
Действие — это движение, наполненное разумом. Мир полон движения. Чего миру не хватает — так это более осознанного движения, большего действия.
B.K.S. Iyengar
11
Тебе нужно наполнить каждую пядь своего тела асаной — от груди и рук до ног и кончиков пальцев и стоп, — чтобы асана излучалась из самой глубины твоего тела и заполняла весь объём и окружность твоих конечностей. Ты должен чувствовать в каждой пяди своё разумение, своё осознавание и своё сознание.
B.K.S. Iyengar
4