B.k.s. Iyengar
B.k.s. Iyengar Tsitaty o душе
Йога использует тело, чтобы дисциплинировать ум и достичь души.
Здоровье — это состояние полной гармонии тела, ума и духа. Когда человек свободен от физических недугов и умственных отвлечений, открываются врата души.
Йога подобна музыке: ритм тела, мелодия ума и гармония души создают симфонию жизни.
Хатха-йога учит нас использовать тело как лук, асану — как стрелу, а душу — как цель.
Тебе не нужно искать свободу в далёкой стране: она существует внутри твоего собственного тела, сердца, ума и души.
Йога так же древняя и традиционная, как цивилизация, но в современном обществе она сохраняется как средство достижения жизненно необходимой жизненности. Однако йога требует, чтобы мы развивали не только силу тела, но и внимание, и осознанность ума. Йог знает: физическое тело — не только храм нашей души, но и средство, с помощью которого мы начинаем внутренний путь к сердцевине.
Йога — это когда каждая клетка тела поёт песню души.
Когда тело, ум и душа здоровы и согласованы, ты принесёшь миру здоровье и гармонию — не удаляясь от мира, а становясь здоровым, живым органом тела человечества.
Твоё тело — дитя души. Ты должен питать и воспитывать это дитя.
Тренировка ума и тела ведёт к осознанию души.
Любое действие, совершённое с красотой и чистотой — в полной гармонии тела, ума и души — есть Искусство.
Исследуя душу, важно помнить: это исследование происходит внутри природы (тела), потому что именно там мы находимся и именно это мы есть.
Тело — опора для души. Так почему бы не позволить телу опираться на стену или на блок?
Йог побеждает тело практикой асан, делая тело подходящим сосудом для духа. Йог знает: это необходимый сосуд для духа, ибо душа без тела — как птица, лишённая способности летать.
Всё, что ты делаешь, делай единым: телом, душой, умом. Делай красиво и чисто.
Высшая цель йоги — осознать сияние своей души.
Тело — твой храм. Сохраняй его чистым и опрятным, чтобы душе было где пребывать.