Любов знає: нічого не потрібно, окрім більшої любові. Саме те, що ми робимо серцем, найглибше впливає на інших. Не рухи нашого тіла і не слова в нашому розумі передають любов. Ми любимо серцем серце.
Медитація — найефективніша форма відпочинку. Вона не лише розслабляє тіло й розум, а й живить їх життєвою енергією, спокоєм і щастям.
Коли розум відкривається до безмежної чистої усвідомленості — до поля чистого інтелекту — тіло водночас втрачає напругу й натиск. І так хмари, що заважали застосуванню внутрішнього творчого інтелекту в дії, починають розвіюватися.
Досконале здоров’я означає відсутність слабкості будь-де: щоб не лишалося слабкості ні в тілі, ні в розумі, ні в стосунках між тілом і розумом.
Медитація — єдиний шлях до гармонійного розвитку тіла, розуму й душі.
Самість кожного, Атман кожного, трансцендентне поле реальності кожного — одне й те саме в усіх. Чи називає тіло себе американцем, німцем, індусом або китайцем — не має значення.