Un día nacemos y un día tenemos que partir. No se sabe ni se garantiza cuándo partiremos. Puede ser cualquier día, cualquier momento, cualquier instante, cualquier aliento.
Cuando llegue tu último aliento, la gramática no puede hacer nada.
Un cuerpo libre de enfermedades, una respiración sin temblores, una mente sin estrés, un intelecto sin inhibiciones, una memoria sin obsesiones, un ego que lo incluye todo y un alma libre de tristeza es el derecho de nacimiento de cada ser humano.
Él es el verdadero Guru que puede revelar la forma de lo informe ante tus ojos; que enseña el camino sencillo, sin ritos ni ceremonias; que no te hace cerrar las puertas ni contener la respiración, ni renunciar al mundo; que te hace percibir el Espíritu Supremo cada vez que la mente se apega; que te enseña a estar en calma en medio de todas tus actividades. Sin miedo, siempre sumergido en la dicha, mantiene el espíritu del yoga en medio de los placeres.
La respiración fluye constantemente y se une con el alma dentro. Solo a través de la respiración puedes moverte hacia adentro, hacia la presencia divina del alma.
Con cada minuto, cada respiración, cada átomo de nuestros cuerpos, deberíamos repetir este mantra: “dedicación, dedicación, dar, dar, amar, amar”. Ese es el mejor yoga, el que nos traerá paz y alegría permanentes.
Cuando uno ha alcanzado la Respiración tranquila, entonces, para él, el único trabajo que queda es aferrarse siempre al estado de tranquilidad.
En la naturaleza nada está en reposo; todo palpita, aparece y desaparece. Corazón, respiración, digestión, sueño y vigilia: nacimiento y muerte: todo llega y se va en oleadas. El ritmo, la periodicidad, la alternancia armoniosa de los extremos es la regla. No sirve rebelarse contra el mismo patrón de la vida.
Cuando te subas a tu coche, después de cerrar la puerta, detente unos segundos y observa el flujo de tu respiración. Toma conciencia de un sentido silencioso pero poderoso de presencia.
Cuando la respiración está tranquila, es el estado de Kumbhaka. Cuando uno se ve a sí mismo, se llama Brahmajnana, «el Conocimiento de Brahma, el Yo último».
La respiración es un barómetro para medir el estado interior de una persona. Cuando observas que tu respiración es serena, profunda y sin pausas innecesarias, experimentarás una sensación de gran consuelo y alegría.
La libertad no nos la da nadie; tenemos que cultivarla nosotros mismos. Es una práctica diaria... Nadie puede impedirte ser consciente de cada paso que das o de cada respiración al inhalar y al exhalar.
Entrega tu vida a quien ya posee tu aliento y tus momentos.
La reflexión, la verosimilitud de la vida que brilla en las células corporales desde la fuente del alma, es la única causa del apego del hombre a su cuerpo; obviamente no rendiría un homenaje solícito a un terrón de arcilla. Un ser humano se identifica falsamente con su forma física porque las corrientes de vida del alma son transportadas por la respiración hacia la carne con un poder tan intenso que el hombre confunde el efecto con la causa, e idolátricamente imagina que el cuerpo tiene vida por sí mismo.
La esencia y el contenido de mi enseñanza es esto: no seas deshonesto con tu respiración vital; adora solo eso, permanece en eso, acéptalo como tú mismo. Y cuando adoras de esta manera, puede llevarte a cualquier lugar, a cualquier altura: esa es la quintaesencia de mis charlas.
No hay necesidad de inhalar ni exhalar. Es un estado mucho más feliz; ahí está la tranquilidad; esto es Brahma.
Por la reflexión, el razonamiento y las instrucciones de los maestros, se conoce la verdad. No por abluciones, no por hacer donaciones, ni por realizar cientos de ejercicios de control de la respiración.
Fija tu atención en la pituitaria o en la fontanela, desde donde el poder de Dios atrae la respiración. Sé el testigo silencioso de la respiración de Dios.
Estar incondicionalmente feliz es una práctica: “Pase lo que pase, hoy voy a sonreír. ¡De todos modos, todo va a morir! ¡Todo va a desaparecer y se va a desvanecer—¡y qué! ¿A quién le importa? Al menos dejadme ser feliz, sonreír este momento, disfrutar mi propia respiración.”
Necesitamos volver a nuestra relación con la naturaleza y entender que esos árboles son nuestros pulmones. La Tierra se recicla como nuestro cuerpo. Los ríos son nuestra circulación. Este aire es nuestro aliento. Y la materia estelar, el carbono, el hidrógeno, el nitrógeno que proviene de galaxias lejanas son en realidad las moléculas de tu cuerpo.
Agota tu aliento practicando Kriya. Con el tiempo, el aliento será Sthira, Tranquilo.
Cuando, por la inundación de tus lágrimas, lo interior y lo exterior se fusionan en Uno, encontrarás a Ella a quien buscaste con tanta angustia, más cerca que lo más cercano: el mismo aliento de la vida, el núcleo mismo de cada corazón.
Si deseas un mango en el momento de la muerte, nacerás como un insecto. Si incluso deseas la siguiente respiración, volverás a nacer.
La respiración vital (energía del prana) es el poder supremo del ser humano.