La sanación cuántica es sanar el cuerpo-mente desde un nivel cuántico. Eso significa desde un nivel que no se manifiesta a nivel sensorial. Nuestros cuerpos, en última instancia, son campos de información, inteligencia y energía. La sanación cuántica implica un cambio en los campos de información-energía, para provocar una corrección en una idea que se haya desviado. Así, la sanación cuántica implica sanar un modo de conciencia, mente, para producir cambios en otro modo de conciencia, cuerpo.
La meditación es una vía vital para purificar y aquietar la mente, rejuveneciendo así el cuerpo.
La medicina moderna, con todos sus avances, sabe menos del 10 por ciento de lo que tu cuerpo sabe de manera instintiva.
Cuando no nos alimentamos con comida fresca y saludable, no dormimos descansando, no hacemos ejercicio regular, y no mantenemos una práctica espiritual diaria como meditación o escritura en un diario, y otras costumbres de sanación mente-cuerpo, inevitablemente nos sentiremos cansados, fuera de equilibrio, irritables y a veces incluso deprimidos.
Necesitamos volver a nuestra relación con la naturaleza y entender que esos árboles son nuestros pulmones. La Tierra se recicla como nuestro cuerpo. Los ríos son nuestra circulación. Este aire es nuestro aliento. Y la materia estelar, el carbono, el hidrógeno, el nitrógeno que proviene de galaxias lejanas son en realidad las moléculas de tu cuerpo.
El cuerpo está hecho de átomos y partículas subatómicas que se mueven a velocidad relámpago alrededor de enormes espacios vacíos, y el cuerpo emite fluctuaciones de energía e información en un gran vacío; así que, esencialmente, tu cuerpo es proporcionalmente tan vacío como el espacio intergaláctico, hecho de la nada, pero esa nada es en realidad la fuente de información y energía.
El cuerpo no crea la mente; la Mente crea el cuerpo.
Cada célula de tu cuerpo está escuchando tus pensamientos.
La experiencia normal del cuerpo y su envejecimiento es una respuesta condicionada (un hábito de pensar y de comportarse). Al cambiar tus hábitos de pensar y de comportarte, puedes cambiar la experiencia de tu cuerpo y su envejecimiento.
Detente. Da 3 respiraciones profundas y sonríe en todo tu cuerpo, observando lo que está pasando en él. Continúa ahora con amabilidad y comprensión.
El yoga estimula diferentes nervios en tu cuerpo, especialmente el nervio vago, que transporta información del cerebro a la mayoría de los órganos principales del cuerpo; todo se ralentiza y permite la autorregulación. Es el nervio asociado con el sistema parasimpático y con emociones como el amor, la alegría y la compasión.
El dolor no es lo mismo que el sufrimiento. Si se le deja a su propio curso, el cuerpo descarga el dolor de manera espontánea, soltándolo en el momento en que se cura la causa subyacente. El sufrimiento es dolor que nos aferramos. Proviene del instinto misterioso de la mente de creer que el dolor es bueno, o que no se puede escapar, o que la persona se lo merece.
Para cambiar el resultado impreso del cuerpo, debes aprender a reescribir el software de la mente.
El sueño y la meditación son clave. El sueño natural de 8 horas ayudará a eliminar toxinas del cuerpo, ayudará a consolidar la memoria, creará orden a partir del caos. El sueño activa buenas hormonas asociadas con la rejuvenecimiento y con ralentizar el proceso de envejecimiento.
Cada pensamiento, sentimiento y emoción crea una molécula conocida como neuropéptido. Los neuropéptidos viajan por todo tu cuerpo y se adhieren a los sitios receptores de las células y las neuronas. Tu cerebro recibe la información, la convierte en sustancias químicas y hace que todo tu cuerpo sepa si hay problemas en el mundo o motivos para celebrar. Tu cuerpo se ve directamente influido mientras estas moléculas recorren el torrente sanguíneo, entregando el efecto energético de lo que tu cerebro está pensando y sintiendo.
Si estás teniendo la experiencia de ansiedad, tu cuerpo produce adrenalina y cortisona; si estás teniendo la experiencia de tranquilidad, tu cuerpo empieza a producir valium; si estás teniendo la experiencia de euforia y alegría, tu cuerpo produce interleucinas e interferones, que son fármacos potentes contra el cáncer. Así que tu cuerpo convierte constantemente tus experiencias en moléculas.
La mente y el cuerpo son como universos paralelos. Cualquier cosa que ocurra en el universo mental debe dejar huellas en el universo físico.
Las cincuenta billones de células de tu cuerpo están hablando constantemente entre sí mientras mantienen tu corazón latiendo, digieren tu comida, eliminan toxinas, te protegen de infecciones y enfermedades, y realizan innumerables otras funciones que te mantienen vivo. Aunque estos procesos puedan parecer fuera de tu control consciente, cientos de estudios han demostrado que nada tiene más poder sobre el cuerpo que la mente.