En cada momento solo tienes una elección real: estar atento al Yo, o identificarse con el cuerpo y la mente.
Sadhana es un campo de batalla. Debes estar vigilante. No aceptes creencias equivocadas ni te identifiques con los pensamientos que entran y que te causarán dolor y sufrimiento. Pero si estas cosas empiezan a sucederte, responde luchando al afirmar: «Soy el Ser; soy el Ser; soy el Ser;». Estas afirmaciones disminuirán el poder de las flechas de «yo soy el cuerpo» y eventualmente te blindarán con tanto éxito que los pensamientos de «yo soy el cuerpo» que se te presenten ya no tendrán poder para tocarte, afectarte o hacerte sufrir.
La mente y el cuerpo son inertes. Cualquier energía o paz que experimentes solo puede venir del Yo. Deja caer la identificación con el cuerpo. Estas experiencias te están haciendo demasiado consciente del cuerpo. Solo sé consciente del Yo y trata de prestar la menor atención posible al cuerpo. El Yo es energía pura, poder puro. Aférrate a eso.
Hay tantos pensamientos en la mente. Pensamiento tras pensamiento tras pensamiento. Pero hay uno que es continuo, aunque en su mayor parte es subconsciente: “Soy el cuerpo”. Esa es la cuerda por la que se enhebran todos los demás pensamientos. Una vez que nos identificamos con el cuerpo pensando ese pensamiento, sigue la maya. Y se sigue también que, si dejamos de identificarnos con el cuerpo, la maya ya no nos afectará.
Bhagavan está siempre presente, dentro de ti y delante de ti. Si no cubres la visión de Bhagavan con tu ego, eso será suficiente. El ego es la idea de “yo soy el cuerpo”. Elimina esa idea y brillarás como el Yo.
La mente no es más que una colección de pensamientos y el pensador que los piensa. El pensador es el pensamiento «yo», el pensamiento primordial que surge del Yo antes que todos los demás, y que se identifica con todos los demás pensamientos y dice: «Soy este cuerpo». Cuando has erradicado todos los pensamientos excepto al pensador mismo mediante una investigación incesante o negándote a darles atención, el pensamiento «yo» se hunde en el Corazón y se rinde, dejando solo una conciencia de la conciencia.
Si puedes mantener el asedio el tiempo suficiente, llegará un momento en que ya no surjan más pensamientos; o si surgen, serán solo imágenes fugaces, no distractoras, en la periferia de la conciencia. En ese estado sin pensamiento empezarás a experimentarte a ti mismo como conciencia, no como mente o cuerpo.