Shunryu Suzuki

Maître Zen et auteur de Esprit Zen, cœur Zen.

Un maître Zen japonais qui a joué un rôle déterminant dans l'introduction du bouddhisme Zen aux États-Unis. Ses enseignements, résumés dans son livre "Esprit Zen, cœur Zen", soulignent l'importance de maintenir un esprit de débutant et la pratique du zazen (méditation assise). Son approche de la pratique Zen met l'accent sur la simplicité, la pleine conscience et l'expérience directe de la réalité, rendant les enseignements Zen accessibles et pertinents pour les praticiens modernes.

Shunryu Suzuki Citations sur l'effort

Si ta pratique est bonne, tu pourrais en être fier. Ce que tu fais est bon, mais quelque chose de plus s’y ajoute. L’orgueil est en plus. Le juste effort, c’est se débarrasser de ce qui est en trop.
Shunryu Suzuki
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Le zen n’est pas un art de vivre sophistiqué et spécial. Notre enseignement consiste simplement à vivre, toujours dans la réalité, au sens exact. Faire notre effort, instant après instant, voilà notre voie.
Shunryu Suzuki
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Tout ce que tu fais est juste, rien de ce que tu fais n’est faux ; pourtant tu dois encore fournir un effort incessant.
Shunryu Suzuki
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Nous ne méprisons pas l’idée d’éveil, mais l’essentiel est ceci : ce moment-ci, et non quelque jour dans le futur. Nous devons faire notre effort en ce moment. Voilà l’essentiel pour notre pratique.
Shunryu Suzuki
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Si tu te glorifies de ton accomplissement, ou si tu te décourages à cause de ton effort idéaliste, ta pratique te confinera par un épais mur.
Shunryu Suzuki
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Le but de l’effort de notre vie est d’atteindre l’autre rive, le Nirvana. Le prajna paramita, la vraie sagesse de la vie, est que, à chaque pas, l’autre rive est en réalité déjà atteinte.
Shunryu Suzuki
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