Shunryu Suzuki

Maître Zen et auteur de Esprit Zen, cœur Zen.

Un maître Zen japonais qui a joué un rôle déterminant dans l'introduction du bouddhisme Zen aux États-Unis. Ses enseignements, résumés dans son livre "Esprit Zen, cœur Zen", soulignent l'importance de maintenir un esprit de débutant et la pratique du zazen (méditation assise). Son approche de la pratique Zen met l'accent sur la simplicité, la pleine conscience et l'expérience directe de la réalité, rendant les enseignements Zen accessibles et pertinents pour les praticiens modernes.

Shunryu Suzuki Citations sur l'Éveil

Si l’illumination vient d’abord, avant la pensée, avant la pratique, alors ta pensée et ta pratique ne seront pas centrées sur toi. Par illumination, j’entends ne croire en rien, croire en quelque chose qui n’a ni forme ni couleur, et qui est prêt à prendre forme ou couleur. Cette illumination est la vérité immuable. C’est sur cette vérité originelle que notre activité, notre pensée et notre pratique doivent être fondées.
Shunryu Suzuki
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On ne peut pas prendre rendez-vous avec l’illumination.
Shunryu Suzuki
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L’éveil n’est pas un remède complet.
Shunryu Suzuki
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On dit que pratiquer le Zen est difficile, mais il y a un malentendu sur la raison. Ce n’est pas difficile parce qu’il faut s’asseoir en tailleur, ni parce qu’il faut atteindre l’éveil. C’est difficile parce qu’il est difficile de garder notre esprit pur et notre pratique pure, au sens fondamental.
Shunryu Suzuki
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Ne bougez pas. Mourrez encore et encore. Ne prévoyez pas. Rien ne peut plus vous sauver, car vous n’avez que ce moment. Même l’éveil ne vous aidera plus, car il n’y a pas d’autres moments. Sans futur, soyez vrai envers vous-même et exprimez-vous pleinement. Ne bougez pas.
Shunryu Suzuki
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Dans ta vie quotidienne, tu as toujours des occasions d’éveil. Si tu vas aux toilettes, il y a une chance d’atteindre l’éveil. Quand tu cuisines, il y a une chance d’atteindre l’éveil. Quand tu nettoies le sol, il y a une chance d’atteindre l’éveil.
Shunryu Suzuki
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Ce n’est pas après avoir compris la vérité que l’on atteint l’éveil. Réaliser la vérité, c’est vivre — exister ici et maintenant.
Shunryu Suzuki
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Nous ne méprisons pas l’idée d’éveil, mais l’essentiel est ceci : ce moment-ci, et non quelque jour dans le futur. Nous devons faire notre effort en ce moment. Voilà l’essentiel pour notre pratique.
Shunryu Suzuki
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Bien que nous n’ayons pas de communications écrites réelles venant du monde du vide, nous en avons quelques indices, quelques suggestions sur ce qui s’y passe — et l’on pourrait dire que cela s’appelle l’éveil. Quand tu vois des fleurs de prunier ou que tu entends le son d’une petite pierre frappant le bambou, c’est une lettre du monde du vide.
Shunryu Suzuki
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