Однажды мы рождаемся, и однажды нам придётся уйти. Когда именно — неизвестно и не гарантировано. Это может быть любой день, любое время, любой миг, любое дыхание.
Когда приходит твой последний вдох, грамматика уже ничего не может.
Тело без болезней, дыхание без дрожи, ум без стресса, интеллект без подавления, память без одержимости, эго, включающее всё, и душа, свободная от печали — это наследственное право каждого человека.
Он — истинный Гуру, который может явить тебе форму бесформенного прямо перед глазами; который учит простому пути — без обрядов и церемоний; который не заставляет тебя закрывать двери, задерживать дыхание и отрекаться от мира; который заставляет тебе воспринимать Высший Дух всякий раз, когда ум привязывается; который учит тебя быть неподвижным среди всех твоих действий. Без страха, всегда погружённый в блаженство, он хранит дух йоги среди наслаждений.
Дыхание постоянно течёт и соединяется с душой внутри. И только через дыхание можно углубиться внутрь — к божественному присутствию души.
С каждой минутой, с каждым вдохом, с каждым атомом нашего тела мы должны повторять этот мантрический призыв: «преданность, преданность; дарение, дарение; любовь, любовь». Это лучшая йога, которая приносит нам постоянный покой и радость.
Когда достигнуто спокойное Дыхание, для него остаётся лишь одно дело: всегда удерживать состояние спокойствия.
В природе ничто не стоит на месте: всё пульсирует, появляется и исчезает. Сердце, дыхание, пищеварение, сон и бодрствование — рождение и смерть — всё приходит и уходит волнами. Закон — ритм, периодичность, гармоничное чередование крайностей. Не стоит восставать против самого рисунка жизни.
Когда ты садишься в машину, после того как закроешь дверь, остановись на несколько секунд и наблюдай поток своего дыхания. Почувствуй тихое, но сильное ощущение присутствия.
Когда дыхание спокойно — это состояние Кумбхаки. Когда человек видит Себя — это называется Брахмаджняна, «Знание Брахмы, высшей Самости».
Дыхание — барометр, измеряющий внутреннее состояние. Когда ты замечаешь, что дыхание спокойно, глубоко и без лишних пауз, ты ощущаешь великое утешение и радость.
Свобода не даётся нам никем; её нужно взращивать в себе. Это ежедневная практика… Никто не может помешать тебе осознавать каждый шаг, который ты делаешь, и каждый вдох и выдох.
Отдай свою жизнь Тому, Кто уже владеет твоим дыханием и твоими мгновениями.
Отражение, правдоподобие жизни, сияющее в плотских клетках из источника души, — единственная причина привязанности человека к своему телу; очевидно, он не стал бы оказывать заботливое поклонение комку глины. Человек ложно отождествляет себя со своей физической формой, потому что жизненные потоки от души, передаваемые дыханием в плоть, обладают такой интенсивной силой, что человек принимает следствие за причину и идолопоклоннически воображает, будто тело живёт само по себе.
Суть и смысл моего учения таковы: не будь нечестен по отношению к твоему жизненному дыханию; поклоняйся только ему, пребывай в этом, принимай его как себя. И когда ты поклоняешься так, это может привести тебя куда угодно — на любую высоту. В этом квинтэссенция моих бесед.
Нет необходимости ни в вдохе, ни в выдохе. Это гораздо более счастливое состояние: там есть тишина. Это — Брахма.
Посредством размышления, рассуждения и наставлений учителей истина становится известной. Не омовениями, не пожертвованиями и не сотнями упражнений по контролю дыхания.
Укрепи внимание в области гипофиза или в родничке — оттуда сила Бога тянет дыхание. Будь безмолвным свидетелем дыхания Бога.
Быть безусловно счастливым — это практика: «Что бы ни случилось, сегодня я буду улыбаться. Всё равно — всё умрёт! Всё исчезнет и растворится — ну и что! Кого это волнует! Пусть хотя бы я буду счастлив, улыбнусь в этот миг и наслажусь своим дыханием».
Нужно вернуться к нашим отношениям с природой и понять, что эти деревья — наши лёгкие. Земля перерабатывает, как наше тело. Реки — это наше кровообращение. Этот воздух — наше дыхание. А звёздная материя, углерод, водород, азот, приходящие из далёких галактик, — на самом деле молекулы твоего тела.
Исчерпай дыхание, практикуя крийю. В конце концов дыхание станет стхира — спокойным и устойчивым.
Когда потоком твоих слёз внутреннее и внешнее сольются в Одно, ты найдёшь Её, которую ты искал с такой мукой: ближе, чем самое близкое, сам дыхание жизни, сама сердцевина каждого сердца.
Если в момент смерти ты захочешь манго, ты родишься насекомым. Если ты даже пожелаешь следующий вдох, ты снова родишься.
Жизненное дыхание (энергия праны) — высшая сила человека.