Thích Nhất Hạnh
Thích Nhất Hạnh Citations sur la Vie
La vie est remplie de souffrance, mais elle est aussi remplie de merveilles.
Ta propre vie doit être ton message.
Être riche est un obstacle à l’amour. Quand tu es riche, tu veux continuer à être riche, et alors tu consacres tout ton temps, toute ton énergie, dans ta vie quotidienne, à rester riche.
Si, dans notre vie quotidienne, nous pouvons sourire, si nous pouvons être paisibles et heureux, non seulement nous en profiterons, mais tout le monde en profitera. C’est la forme la plus fondamentale de travail pour la paix.
La réalité, c’est que nous sommes en sécurité et que nous avons la capacité de jouir des merveilles de la vie dans l’instant présent. Lorsque nous reconnaissons que notre souffrance repose sur des images plutôt que sur la réalité actuelle, alors vivre heureux dans l’instant présent devient possible immédiatement.
Le souffle est le pont qui relie la vie à la conscience, et qui unit ton corps à tes pensées. Chaque fois que ton esprit se disperse, utilise ton souffle pour reprendre prise sur ton esprit.
Grâce à ton sourire, tu rends la vie plus belle.
Je vois maintenant que, si l’on ne sait pas mourir, on connaît difficilement la manière de vivre—car la mort fait partie de la vie.
La qualité de notre vie dépend des graines que nous arrosons dans notre conscience.
Seul le moment présent contient la vie.
Il n’y a pas d’éveil en dehors de la vie quotidienne.
Vivre l’instant réel. Seul cet instant réel est la vie. N’attache pas ton cœur à l’avenir. Ne t’inquiète pas des choses que tu dois faire. Ne pense pas à te lever ou à partir pour faire quoi que ce soit. Ne pense pas à « partir ».
Ne fuis pas le contact avec la souffrance et ne ferme pas les yeux devant elle. Ne perds pas la conscience de l’existence de la souffrance dans la vie du monde. Trouve des moyens d’être avec ceux qui souffrent, par tous les moyens : contact personnel, visites, images, sons. Par ces moyens, réveille-toi et réveille les autres à la réalité de la souffrance dans le monde. Si nous entrons en contact avec la souffrance du monde, et que nous sommes touchés par elle, nous pouvons venir en aide à ceux qui souffrent.
La vie n’est disponible que dans l’instant présent.
Sois toi-même. La vie est précieuse telle qu’elle est. Tous les éléments pour ton bonheur sont déjà ici. Il n’y a pas besoin de courir, de lutter, de chercher ou de se battre. Contente-toi d’être.
Le passé est parti, le futur n’est pas encore là ; et si nous ne retournons pas à nous-mêmes dans l’instant présent, nous ne pouvons pas être en contact avec la vie.
La vie ne se trouve que dans l’instant présent. Le passé est parti, l’avenir n’est pas encore là, et si nous ne revenons pas à nous-mêmes dans le présent, nous ne pouvons pas être en contact avec la vie.
La pleine conscience… est le miracle qui, en un instant, peut ramener notre esprit dispersé et le restaurer dans son intégrité, afin que nous puissions vivre chaque minute de la vie.
La vie s’illumine par la juste compréhension, la juste pensée, la juste parole, la juste action, la juste subsistance, le juste effort, la juste attention et la juste concentration.
Arrache la violence de ta vie, et apprends à vivre avec compassion et pleine conscience. Cherche la paix. Quand tu as la paix en toi, la vraie paix avec les autres devient possible.
La vie est un miracle, et le simple fait d’en être conscient peut déjà nous rendre très heureux.
Souviens-toi : il n’y a qu’un seul moment important, et c’est maintenant. Le moment présent est le seul temps sur lequel nous ayons autorité. La personne la plus importante est toujours celle avec qui tu es, juste devant toi ; car qui sait si, dans l’avenir, tu auras affaire à quelqu’un d’autre ? La poursuite la plus importante, c’est de rendre heureuse la personne qui se tient à ton côté : c’est cela, et cela seul, la poursuite de la vie.
Sache que la vie ne se trouve que dans l’instant présent.