Thích Nhất Hạnh
Thích Nhất Hạnh Citations sur le bonheur
La source de l’amour est profondément en nous, et nous pouvons aider les autres à réaliser beaucoup de bonheur. Un mot, une action, une pensée peuvent réduire la souffrance de quelqu’un et lui apporter de la joie.
Il n’y a pas de chemin vers le bonheur—le bonheur est le chemin.
Beaucoup de gens pensent que l’excitation est le bonheur. Mais quand tu es excité, tu n’es pas en paix. Le vrai bonheur repose sur la paix.
Tant de conditions de bonheur sont déjà disponibles : tu n’as pas besoin de courir vers l’avenir pour en obtenir davantage.
Lâcher prise nous donne la liberté, et la liberté est la seule condition du bonheur. Si, dans notre cœur, nous nous accrochons encore à quelque chose—colère, anxiété ou possession—nous ne pouvons pas être libres.
L’instant présent est rempli de joie et de bonheur. Si tu es attentif, tu le verras.
Le bonheur est une fonction de la compassion. Si tu n’as pas de compassion dans le cœur, tu n’as aucun bonheur.
La condition la plus fondamentale du bonheur, c’est la liberté. Ici, nous ne parlons pas de liberté politique, mais de liberté par rapport aux formations mentales de la colère, du désespoir, de la jalousie et de l’illusion… Tant que ces poisons sont encore dans notre cœur, le bonheur n’est pas possible.
Sois toi-même. La vie est précieuse telle qu’elle est. Tous les éléments pour ton bonheur sont déjà ici. Il n’y a pas besoin de courir, de lutter, de chercher ou de se battre. Contente-toi d’être.
Nos idées sur le bonheur nous emprisonnent. Nous oublions qu’elles ne sont que des idées. Notre idée du bonheur peut nous empêcher d’être réellement heureux. Nous ne voyons pas l’occasion de joie qui est juste devant nous lorsque nous sommes pris dans la croyance que le bonheur doit prendre une forme particulière.
Chaque instant est une chance pour nous de faire la paix avec le monde, de rendre la paix possible pour le monde, de rendre le bonheur possible pour le monde.
Il faut comprendre que le bonheur n’est pas quelque chose qu’on trouve au bout de la route. Il faut saisir qu’il est ici, maintenant.
Le bonheur ne vient pas de la consommation des choses.