Thích Nhất Hạnh

Monaco vietnamita e insegnante di mindfulness.

Monaco buddista vietnamita, insegnante e attivista per la pace che ha reso popolare la pratica della mindfulness in Occidente. I suoi insegnamenti sottolineano l'importanza di vivere pienamente nel momento presente, coltivare la compassione e trovare la pace nel caos della vita quotidiana. Attraverso i suoi scritti e ritiri, ha ispirato le persone ad abbracciare la mindfulness come percorso di guarigione e risveglio spirituale, incoraggiando gli individui a vivere con consapevolezza e gentilezza.