B.k.s. Iyengar

Індійський вчитель йоги.

Впливовий індійський вчитель йоги, він відомий розробкою Айєнгара йоги – стилю, що наголошує на точності, вирівнюванні та використанні допоміжних засобів, таких як блоки та ремені, щоб зробити йогу доступною для людей будь-якого віку та рівня підготовки. Його підхід підкреслює важливість як ментальних, так і фізичних аспектів йоги, заохочуючи учнів розвивати усвідомленість і дисципліну. Вчення Айєнгара також поєднують філософію та контроль дихання (пранаяма) з позами (асанами), що значно сприяло глобальному поширенню та розумінню йоги.

B.k.s. Iyengar Tsytaty pro дух

Здоров’я — це стан повної гармонії тіла, розуму й духу. Коли людина вільна від фізичних вад і розумових відволікань, ворота душі відкриваються.
B.K.S. Iyengar
23
Асанa — це досконала стійкість тіла, зібраність розуму й доброзичливість духу.
B.K.S. Iyengar
19
Практика йогасани заради здоров’я, щоб бути в формі або зберігати гнучкість — це зовнішня практика йоги. Це законне місце, щоб почати, але це не кінець. Навіть у простих асанах ти переживаєш три рівні пошуку: зовнішній пошук, що дає твердість тілу; внутрішній пошук, що дає стійкість інтелекту; і найглибший пошук, що приносить доброзичливість духу.
B.K.S. Iyengar
19
Здоров’я — це стан повної гармонії тіла, розуму й духу.
B.K.S. Iyengar
17
Лампа не мерехтить там, де немає вітру; так само й йог, який керує своїм розумом, інтелектом і собою, будучи зануреним у дух, що живе в ньому.
B.K.S. Iyengar
15
Подбай про корінь дерева — і пахуча квітка та соковиті плоди виростуть самі. Подбай про здоров’я тіла — і за ним прийдуть пахощі розуму та багатство духу.
B.K.S. Iyengar
10
Йог підкорює тіло практикою асан, роблячи тіло придатним посудиною для духу. Йог знає, що це необхідна посудина для духу, бо душа без тіла — як птах, позбавлений сили літати.
B.K.S. Iyengar
4