B.k.s. Iyengar

Індійський вчитель йоги.

Впливовий індійський вчитель йоги, він відомий розробкою Айєнгара йоги – стилю, що наголошує на точності, вирівнюванні та використанні допоміжних засобів, таких як блоки та ремені, щоб зробити йогу доступною для людей будь-якого віку та рівня підготовки. Його підхід підкреслює важливість як ментальних, так і фізичних аспектів йоги, заохочуючи учнів розвивати усвідомленість і дисципліну. Вчення Айєнгара також поєднують філософію та контроль дихання (пранаяма) з позами (асанами), що значно сприяло глобальному поширенню та розумінню йоги.

B.k.s. Iyengar Tsytaty pro серце

Йога — це «книга правил» для гри в Життя, але в цій грі ніхто не мусить програвати. Вона важка — і тобі треба наполегливо тренуватися. Вона вимагає готовності думати самому, спостерігати й виправляти, а також долати часом неминучі невдачі. Вона потребує чесності, тривалого застосування — і понад усе любові в серці.
B.K.S. Iyengar
23
Тобі не треба шукати свободу десь у далекій країні: вона існує всередині твого власного тіла, серця, розуму й душі.
B.K.S. Iyengar
18
Той, хто навчився контролювати свій язик, досяг самоконтролю великою мірою. Коли така людина говорить, її слухають із повагою та увагою. Її слова пам’ятатимуть, бо вони будуть добрі й правдиві. Коли людина, укорінена в істині, молиться чистим серцем, тоді речі, які їй справді потрібні, приходять до неї тоді, коли вони справді потрібні: їй не треба бігти за ними. Той, хто міцно утвердився в істині, отримує плід своїх дій, навіть не роблячи нічого видимого. Бог — джерело всієї істини — забезпечує його потреби й піклується про його благополуччя.
B.K.S. Iyengar
9
Інтелектуальний розум, не пов’язаний із серцем, — це неокультивований розум.
B.K.S. Iyengar
4