B.k.s. Iyengar

B.k.s. Iyengar

Індійський вчитель йоги.

Впливовий індійський вчитель йоги, він відомий розробкою Айєнгара йоги – стилю, що наголошує на точності, вирівнюванні та використанні допоміжних засобів, таких як блоки та ремені, щоб зробити йогу доступною для людей будь-якого віку та рівня підготовки. Його підхід підкреслює важливість як ментальних, так і фізичних аспектів йоги, заохочуючи учнів розвивати усвідомленість і дисципліну. Вчення Айєнгара також поєднують філософію та контроль дихання (пранаяма) з позами (асанами), що значно сприяло глобальному поширенню та розумінню йоги.

B.k.s. Iyengar Tsytaty pro майбутнє

  • Твоє тіло існує в минулому, а твій розум — у майбутньому. У йозі вони зустрічаються в теперішньому.
  • Відчувати рух рухів — це блукання в минуле або майбутнє. Жити в русі руху — це бути в теперішньому.
  • Навіщо думати про визволення десь у майбутньому? Визволення — у дрібницях, тут і зараз.